सब्जियां, खरबूजे और लौकी

तरबूज कई लोगों की पसंदीदा गर्मियों की बेरी है। रसदार गुलाबी फल, जो पेट में भारीपन की सुखद अनुभूति का कारण बनते हैं, गर्मी, गर्मी और छुट्टी की अवधि के एक सच्चे प्रतीक हैं। हालांकि, हम हमेशा एक मीठा और स्वस्थ उत्पाद खरीदने में सक्षम नहीं होते हैं, खासकर अगर जलवायु क्षेत्र उनकी खेती के लिए प्रतिकूल वातावरण है।

आधुनिक उद्यानों और उपनगरीय क्षेत्रों में पौधों की विविधता वास्तव में आकर्षक है। माली लगातार अभिनव प्रसंस्करण प्रौद्योगिकियों, बुवाई, साथ ही बढ़ते पौधों को बढ़ाते हैं जो उत्पादकता बढ़ाने का वादा करते हैं। इसी समय, अभ्यस्त पौधे जो तालिकाओं पर एक अजेय विशेषता बन गए हैं, जिनकी सूची में तरबूज को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, व्यापक लोकप्रियता का आनंद ले सकता है।

खरबूजा एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है जिसके गूदे में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। खरबूजे की संरचना में शामिल हैं: पेक्टिन; उपयोगी शर्करा; प्रोटीन; कार्बनिक अम्ल; खनिज लवण। क्या आप जानते हैं? इसके अलावा, तरबूज में बहुत सारा पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा और सिलिकॉन होता है। यह साबित होता है कि तरबूज का शरीर पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

पीला-छाया हुआ, छोटे और पागल मीठे तरबूज - गर्मियों में सबसे स्वादिष्ट फलों में से एक। खरबूजे की उपयोगिता के बारे में लंबे समय से ज्ञात है। यह न केवल एक स्वादिष्ट उत्पाद है, बल्कि एक स्वस्थ, विटामिन युक्त फल भी है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बीमारियों को रोकने के लिए इसे कैसे ठीक से लागू किया जाए।