कई समुद्री भोजन को "शौकिया" उत्पाद माना जाता है। यह केवल आंशिक रूप से सच है - वास्तव में, उनके पास उपयोगी यौगिकों की एक बड़ी मात्रा है जो लगभग सभी के लिए उपयोगी हो सकती है। और इस पंक्ति में बाहर खड़े हैं शैवाल। हम इन पौधों में से एक के बारे में अधिक सीखते हैं, यह पता लगाते हैं कि उपयोगी सूखे केल्प क्या है, और प्रवेश के तरीकों ने उपयोग के लिए निर्देशों की सिफारिश की है।
रासायनिक संरचना
प्रभाव, प्रतीत होता है कि शैवाल वास्तव में एक अद्वितीय रचना है। इस उत्पाद के 100 ग्राम में 970 मिलीग्राम पोटेशियम और 520 मिलीग्राम सोडियम होता है। अन्य खनिज भी मौजूद हैं - मैग्नीशियम (170 मिलीग्राम) और 200 मिलीग्राम की मात्रा में कैल्शियम।
फॉस्फोरस को 53-55 मिलीग्राम के क्रम के "निचोड़ा हुआ" किया जा सकता है। हम आयोडीन के उच्च अनुपात पर भी ध्यान देते हैं: यह कम से कम 270 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम सेवारत होगा।
क्या आप जानते हैं? समुद्र में तैरते हुए ऐसे "गोभी" की लंबाई 12-13 मीटर तक पहुंच सकती है।अन्य "अवयवों" में से एक बाहर खड़ा है:
- समूह बी के विटामिन (विशेष रूप से, राइबोफ्लेविन बी 2 0.1 मिलीग्राम और फोलिक एसिड बी 9 की मात्रा में);
- विटामिन सी (2 मिलीग्राम);
- नियासिन (0.5 मिलीग्राम की खुराक पर विटामिन पीपी के रूप में भी जाना जाता है) और विटामिन के;
- मैंगनीज़ को एक माइक्रोलेमेंट की भूमिका सौंपी गई है - केवल 0.6 मिलीग्राम (हालांकि यह दैनिक आवश्यकता के 30% को कवर करने के लिए पर्याप्त है);
- थोड़ा, लेकिन इसलिए आहार फाइबर और कार्बनिक एसिड, एल्गिनेट्स और पॉलीसेकेराइड्स का कोई कम उपयोगी "जमा" नहीं है।
क्या उपयोगी केलप सूखा है
इस तरह के प्रभावशाली "कच्चे डेटा" के कारण, सूखे रूप में समुद्र का पानी निम्नलिखित गुणों को प्रदर्शित करता है:
- आयोडीन की उच्च सामग्री के कारण यह थायरॉयड के काम को सामान्य करता है;
- सही चयापचय को पुनर्स्थापित करता है;
- दिल की मांसपेशी और रक्त वाहिकाओं पर धीरे से कार्य करना, कोलेस्ट्रॉल को हटाता है, खतरनाक सजीले टुकड़े के गठन को रोकता है;
यह महत्वपूर्ण है! आप एक थर्मस में सूखी शैवाल काढ़ा कर सकते हैं (प्रत्येक "खाना पकाने" के बाद अंदर से इसकी दीवारों को अच्छी तरह से धोने के लिए याद करते हुए)।
- रक्त को थोड़ा "पतला" करता है, जो घनास्त्रता के जोखिम को काफी कम करता है;
- यह पेट और आंतों की पथ की गतिशीलता का समर्थन करता है - एल्गिनेट्स लगभग तुरंत सूज जाते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ को अवशोषित और निकालते हैं। इसके अलावा, वे पाचन तंत्र को लोड नहीं करते हैं।
- पित्त नलिकाओं से विषाक्त पदार्थों को निकालता है (यहां पेक्टिन शामिल है);
- कोशिकाओं की संरचना को मजबूत करता है, उनकी वसूली को उत्तेजित करता है। यह सब नहीं है - शरीर में नियमित उपयोग के साथ आवश्यक "निर्माण सामग्री" का भंडार जमा होता है;
- लवण और भारी धातुओं के संचित भंडार प्रदर्शित करता है;
- त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है;
- सूजन और "शमन" को राहत देता है, एक इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में कार्य करता है।
सूची व्यापक है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, सुखाने के बाद, समुद्र के कली का उपयोग सामान्य टॉनिक के रूप में भी किया जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली (बच्चों सहित) का समर्थन करता है।मैं कहां से खरीद सकता हूं
आज समुद्री कल खरीदना कोई समस्या नहीं है। लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि इसे किस उद्देश्य से लागू किया जाएगा।
यदि आप मेनू में एक किस्म बनाने की योजना बनाते हैं, तो आप निकटतम सुपरमार्केट में जा सकते हैं, जहां शायद ऐसे "रिक्त स्थान" हैं।
चयनित उत्पाद का निरीक्षण करने के लिए मत भूलना - पैकेजिंग सूखी होनी चाहिए, और टुकड़े स्वयं बरकरार हैं, बिना हानिकारक पट्टिका और बलगम के निशान के। 
गोभी के लाभों के बारे में अधिक जानें जैसे कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सफेद गोभी, कोहलबी, लाल गोभी, पेकिंग गोभी, ब्रोकोली, रोमनसेको, पाक चोई, सेवॉय।चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, किसी फार्मेसी में खरीदी गई उपयुक्त सामग्री। वहां इसे विभिन्न रूपों में लागू किया जा सकता है।
ये हो सकते हैं:
- टैबलेट;
- पाउडर;
- सूखे थैली (आमतौर पर वे 50 और 100 ग्राम के पैक में पैक किए जाते हैं)।
यहां तक कि खरीदने से पहले यह तय करना आवश्यक है कि आपको किस उद्देश्य से सूखे केल्प की आवश्यकता है और आप इसे कैसे उपयोग करने की योजना बनाते हैं। तथ्य यह है कि विभिन्न क्षेत्रों में केल्प की विभिन्न रचनाओं का उपयोग किया जाता है, जिसे प्राप्त करने के लिए खरीदे गए "सामग्री" को आगे संसाधित करना होगा।
पोषण में आवेदन
अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में मूल्यवान आहार पूरक एक बड़ी मदद होगी। अभ्यास करने वाले पोषण विशेषज्ञ समुद्री शैवाल की "भागीदारी" के साथ कम से कम एक दर्जन प्रभावी व्यंजनों का नाम दे सकते हैं। 
लेकिन अक्सर सबसे सरल योगों का उपयोग करते हैं:
- 1 चम्मच सूखे उत्पाद को उबलते पानी (100 मिलीलीटर) डाला जाता है। कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करना, मिश्रण को थोड़ा जोर दिया जाता है, जिसके बाद यह उपयोग के लिए तैयार होता है। रिसेप्शन - भोजन से पहले दिन में 3 बार आधा कप;
- शाम को सबसे अच्छे प्रभाव के लिए आप 3 बड़े चम्मच ले सकते हैं। एल। "सूख" और उबलते पानी (कम से कम 1 लीटर) डालें। इसके तुरंत बाद, कंटेनर को कसकर कवर किया जाता है और गर्म स्थान पर रखा जाता है। सुबह तरल को सूखा जाता है, गोभी को नाश्ते के लिए छोड़ देता है। वे इसे बिना किसी योजक के काली मिर्च या तेल के रूप में खाने की कोशिश करते हैं;
यह महत्वपूर्ण है! सभी प्रकार के ट्यूमर से जुड़े रोगों के उपचार के लिए चिकित्सक और सर्जन लेमिनेरिया को "निर्धारित" कर सकते हैं। तथ्य यह है कि जब इसे संसाधित किया जाता है, तो एक मजबूत पॉलीसेकेराइड जिसे फ़्यूकोइडन कहा जाता है, जो घातक ट्यूमर को "दबा देता है"।
- एक और "रात" नुस्खा। लामिनारिया गर्म पानी के साथ समान अनुपात में (आमतौर पर एक गिलास) और कंटेनर में बंद हो जाता है, कसकर लपेटने के लिए नहीं भूलना। परिणामस्वरूप तरल को सुबह खाली पेट पिया जाता है, और उबले हुए केल्प को सलाद में जोड़ा जाता है या एक अलग डिश के रूप में खाया जाता है।
सूखे केल्प का लंबे समय तक "शौकिया" वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर जब से आवेदन को एक सरल नुस्खा द्वारा सुविधाजनक बनाया गया है।लेकिन आपको शामिल नहीं होना चाहिए - प्रति सप्ताह इष्टतम खुराक 300-320 ग्राम है। पोषण विशेषज्ञ और प्रशिक्षकों को पता है कि कम कैलोरी वाला पौधा (केवल 5.4 किलो कैलोरी / 100 ग्राम) तृप्ति की भावना का कारण बनता है, लेकिन साथ ही यह चयापचय को जल्दी से सामान्य करता है।
उनकी कम कैलोरी सामग्री के कारण, डायटेटिक्स अक्सर गाजर, खीरे, अमृत, तरबूज, आर्टिचोक, टमाटर, सेम, अनानास, योशुतु, और नींबू का उपयोग करते हैं।
यदि आप "से गुजरते हैं", तो यह काफी तेजी ला सकता है, और फिर आहार अपेक्षित परिणाम देने की संभावना नहीं है।
खुराक की गणना शरीर की विशेषताओं के आधार पर की जाती है - यह किसी के लिए भोजन की संख्या से समान रूप से विभाजित करने के लिए पर्याप्त होगा, जबकि दूसरों को केवल उपवास के दिनों (सप्ताह में 1-2 बार) पर शैवाल लेने की सलाह दी जाती है।
खाद्य योज्य
अपने शुद्ध रूप में सूखा गोभी कई unappetizing लगता है। लेकिन सरल प्रसंस्करण के बाद, यह आपके पसंदीदा व्यंजनों का एक दिलचस्प और उपयोगी "स्पर्श" बन सकता है। 
क्या आप जानते हैं? इन शैवाल को सुरक्षित रूप से बारहमासी माना जा सकता है। - जलाशयों में वे 12-18 साल तक बढ़ते हैं।
आमतौर पर सूखी केल्प का उपयोग आहार सूप में एक घटक के रूप में या ठंडे व्यंजन के लिए दिलकश पूरक के रूप में किया जाता है।
इसे तैयार करना काफी सरल है:
- इस उत्पाद का 1 कप (एक मामूली "प्लस या माइनस" की अनुमति है) सॉस पैन में डाला जाता है और 750-800 मिलीलीटर की मात्रा में गर्म पानी के साथ डाला जाता है;
- व्यंजन लगभग एक घंटे के लिए कसकर कवर किए जाते हैं। इस समय के दौरान, "रिक्त" में प्रफुल्लित और लंगड़ा होने का समय होगा;
- "सुखाने" के 100 ग्राम में से, उपयोगी योजक के कम से कम 500 ग्राम का उत्पादन किया जाएगा;
- उपयोग करने से पहले, गोभी को धीरे से ठंडे पानी से धोया जाता है। सब कुछ तैयार है - अब आप इसे सूप या सलाद में जोड़ सकते हैं।
कुछ स्केलिंग केल्प को पसंद करते हैं। ऐसा करने के लिए, उत्पाद को पहले से भिगोया जाता है और पानी की एक छोटी मात्रा के साथ एक कंटेनर में रखा जाता है।
नियमित रूप से हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट तक उबालने दें। स्वाद के लिए, आप मसाले, थोड़ा जैतून का तेल या कुछ जमीन लहसुन लौंग जोड़ सकते हैं। 
पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग के लिए व्यंजन विधि
एक तरफ खड़े न हों, और पारंपरिक चिकित्सा। सूखे समुद्री शैवाल के आधार पर बहुत सारे टिंचर्स और काढ़े बनाए जाते हैं। आइए हम सबसे लोकप्रिय व्यंजनों पर ध्यान दें जो विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
यह महत्वपूर्ण है! क्षतिग्रस्त त्वचा पर मास्क नहीं लगाना चाहिए। यदि "ताजा" घर्षण, घाव या खरोंच हैं, तो घर के स्पा उपचार को भविष्य के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए।
इस तरह से एथेरोस्क्लेरोसिस से छुटकारा पाएं:
- 1 बड़ा चम्मच। एल। "फार्मेसी" पाउडर ग्लास या सिरेमिक (लेकिन लोहे नहीं) कंटेनरों में डाला जाता है;
- फिर उबलते पानी (लगभग 100 मिलीलीटर) जोड़ा जाता है;
- कंटेनर को ढंकते हुए, मिश्रण 2-3 घंटों के लिए संक्रमित होता है;
- परिणामी मात्रा एक दिन के लिए पर्याप्त होनी चाहिए (भोजन से पहले तीन खुराक में विभाजित)। शोरबा खुद को बिना तनाव और निचोड़ के बिना पिया जा सकता है - स्थिरता और इसलिए यह काफी नरम निकलता है;
- प्रवेश का मानक पाठ्यक्रम 1 महीने है।
शैवाल मदद करता है और कब्ज से:
- पाउडर का एक चम्मच गर्म पानी (150 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है;
- कम से कम एक घंटे के लिए संक्रमित;
- दबाव डालने के बाद, परिणामी और पहले से ठंडा तरल सोने से पहले पिया जाता है। एक हल्के रेचक प्रभाव "स्थिर" द्रव्यमान को हटाने की सुविधा प्रदान करेगा।
एवरन औषधीय, आंवला, शतावरी, एगेव, हॉर्स सोरेल, युक्का, कॉर्नफ्लॉवर, सीरीक शीशम, ऐनीज़, मैजेंटा के तने, जोश और ऐश भी एक रेचक के रूप में कार्य करते हैं।से पीड़ित लोग पुरानी ऊपरी श्वास संबंधी बीमारियाँ (लैरींगाइटिस, साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस या लगातार बहती नाक), निम्नलिखित उपाय उपयोगी है:
- योजना समान है - 1 चम्मच। एक बंद कंटेनर में आगे की सामग्री के साथ उबला हुआ पानी का प्रति कप (लेकिन यहां कम से कम 10 घंटे लगेंगे);
- तरल का उपयोग गरारे करने के लिए किया जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर 3-4 घंटों के बाद दोहराई जाती है। 4-5 दिनों के बाद, आप एक ध्यान देने योग्य राहत महसूस कर सकते हैं।
- 2 चम्मच। पाउडर 200 ग्राम उबलते पानी डाला। कवर, एक घंटे के लिए जोर देते हैं;
- उसके बाद, तरल को हटा दिया जाता है और इनहेलर में डाला जाता है;
- प्रत्येक प्रक्रिया की अवधि 5-6 मिनट है, उन्हें दिन में 2-3 बार दोहराया जा सकता है।
क्या आप जानते हैं? लंबे समय तक, केलप का उपयोग तटीय क्षेत्रों के निवासियों द्वारा उर्वरक के रूप में किया गया था। हमारे समय में इस तरह के "ड्रेसिंग" को देखने के लिए - बड़ी दुर्लभता।
पारंपरिक चिकित्सा अन्य बीमारियों के लिए कई अन्य व्यंजनों की पेशकश कर सकती है। लेकिन डॉक्टर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे ऑन्कोलॉजी या स्त्री रोग "खराबी") के मामले में शोरबा में शामिल होने की सलाह नहीं देते हैं।इस तरह के उद्देश्यों के लिए, कारखाने के उत्पादन के तैयार टैबलेट या पाउडर का उपयोग किया जाता है, जो उपस्थित विशेषज्ञ के निर्देशों के अनुसार कड़ाई से स्वीकार किए जाते हैं।
आप, शायद, ध्यान दें कि समुद्री कली आमतौर पर चिकित्सा समाधान के रूप में स्वीकार करते हैं। एक कारण है - केंद्रित (पाउडर) रूप में खुराक बहुत कम होगी।
यह इस तथ्य के कारण है कि केल्प आयोडीन में बहुत समृद्ध है, और थोड़ी सी भी उसकी "ओवरडोज" एलर्जी हो सकती है।
इसलिए, वयस्कों के लिए सुरक्षित प्रति दिन 1 चम्मच पाउडर की खुराक है। 3 वर्ष से बड़े बच्चे और इससे भी कम - 1/3 चम्मच। (और फिर 1-2 दिनों के ब्रेक के साथ)। 
कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग के लिए व्यंजन विधि
केलप सहित सूखे समुद्री शैवाल, त्वचा पर इसके हल्के प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, और अक्सर यह एक फेस मास्क पर आधारित होता है। यहाँ इन व्यंजनों की सबसे "चल रहा है":
- ग्रेटर के माध्यम से पत्तियों को कुचलने का सबसे आसान तरीका। थोड़ा गर्म पानी ड्रिप करें, रचना चेहरे पर लागू होती है (15-20 मिनट पर्याप्त है), फिर धोया;
यह महत्वपूर्ण है! शैवाल को एक प्रभावी स्क्रब बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, + 60 ... + 65 ° С पर गर्म पानी के साथ सूखा पाउडर डालना आवश्यक है। 20 मिनट के बाद, छीलने के लिए रचना तैयार हो जाएगी। "सत्र" के बाद नए उपचारित त्वचा पर मॉइस्चराइज़र की एक परत लागू करना न भूलें।
- 20-25 मिलीलीटर की मात्रा में 50 ग्राम समुद्री शैवाल एवोकैडो या लैवेंडर तेल को मिलाकर एक फेटर मिश्रण प्राप्त किया जाता है। यह वसा द्रव्यमान को बाहर करता है, जिसे लगभग 15 मिनट तक चेहरे पर रखा जाना चाहिए;
- लेकिन सबसे प्रभावी माना जाता है ऐसा उपकरण: 20 ग्राम केल्प में 3-4 चम्मच सादे पानी डाला जाता है। "मृत" प्रफुल्लित होने तक प्रतीक्षा करें, और वहां क्रीम (लगभग 20 मिलीलीटर), अदरक (1 बड़ा चम्मच एल।) और समुद्री हिरन का सींग तेल (कुछ बूंदों के लिए पर्याप्त) जोड़ें। चिकनी होने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं, इसे चेहरे पर लगाएं। सिंगल कोर्स - 20 मिनट तक।
पूर्व चमक और मात्रा को बहाल करने के लिए घर के बने बाल मास्क की मदद करेंगे:- 1 लीटर उबलते पानी में 1 सेंट। एल। छोटे सूखे कण;
- मिश्रण को एक और 3-4 मिनट के लिए उबला जाता है, जिसके बाद कंटेनर को गर्मी से हटा दिया जाता है और ठंडा किया जाता है;
- तैयार रचना को ठंडा करें, इसे तनाव दें। सभी - आप गीले बालों को कुल्ला कर सकते हैं;
- अपने बालों को एक तौलिया में लपेटना सुनिश्चित करें और 25-30 मिनट प्रतीक्षा करें। फिर अपने सिर को ताजे पानी से कुल्ला।
छुटकारा पाने की तलाश झुर्रियों के खिलाफ, जो आंखों के पास "समूहीकृत" होते हैं, आप एक नरम अर्क बना सकते हैं (यह नाजुक त्वचा को परेशान नहीं करेगा):
- 2 चम्मच उत्पाद में 3 बड़े चम्मच डालें। एल। पानी;
- 10 मिनट के बाद, शैवाल सूज जाते हैं, और वे 1 चम्मच जोड़ते हैं। शहद;
- त्वचा के प्रकार के आधार पर, नुस्खा को ठीक किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए एक बूंद या दो वनस्पति तेल जोड़ना उपयोगी होगा, जबकि तैलीय त्वचा के लिए आपको समान मात्रा में नींबू के रस की आवश्यकता होगी।
क्या आप जानते हैं? लामिनारिया निरंतर प्रवाह वाले स्थानों में ही बढ़ता है।सूखे kelp फायदेमंद और अधिक जटिल हो सकता है, जैसा कि प्रक्रिया का उपयोग करने वाली महिलाओं द्वारा पुष्टि की गई है। wraps चेहरे और शरीर के लिए।
इस तरह के जोड़तोड़ खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकते हैं और घृणा "क्रस्ट" को हटाते हैं, त्वचा को लोचदार और स्वस्थ बनाते हैं।
कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर इस्तेमाल किया जाता है: एनोटेरू, बिछुआ, बोरेज, दूध थीस्ल, नास्टर्टियम, मैरीगोल्ड, ऐमारैंथ, पेरिविंकल, सेवरी, मार्जोरम, दौनी, लिंडेन, कैलेंडुला, पार्सिप, लेट्यूस।चिकित्सीय रचना इस प्रकार तैयार की जाती है:
- पाउडर को powder के अनुपात में पानी से पतला किया जाता है और एक सजातीय घोल तक हिलाया जाता है। थल्ली के लिए अनुपात समान होगा, लेकिन उन्हें पहले से भिगोने की आवश्यकता है - यह सामग्री 20-25 मिनट में सूज जाएगी;
- जब मिश्रण सूज जाता है, तो इसे 15 मिनट के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है, जिसके बाद उत्पाद को समान रूप से त्वचा के उन क्षेत्रों पर लागू किया जाता है जिन्हें मदद की आवश्यकता होती है;
- पूरी प्रक्रिया में आधे घंटे से 40 मिनट तक लगेंगे। कुछ बारीकियां हैं: यदि आप एक ठंड लपेटने की योजना बना रहे हैं, तो यह पॉलीथीन को लपेटने के लिए पर्याप्त है। "गर्म" तरीके के लिए, आपको कंबल के साथ भी लपेटना होगा;
- उपचार पूरा होने पर, गर्म पानी से धो लें, एक नरम क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करना न भूलें।
समान उद्देश्यों के लिए, विशेष स्नानयह सोने से पहले लेने के लिए वांछनीय है। पानी में, 40-45 डिग्री सेल्सियस तक गरम किया जाता है, लगभग 200 ग्राम छोटी शैवाल रखी जाती है। यह 25 मिनट तक वहाँ रहता है। कॉस्मेटिक प्रभाव विश्राम की भावना से पूरित होता है।यह महत्वपूर्ण है! शुष्क उत्पाद के भंडारण के लिए सूखी, अंधेरी जगहों को चुनें। ऐसी स्थितियों में, 1-3 वर्षों तक उपयोगी गुणों को बनाए रखा जा सकता है।
लेकिन ऐसी जल प्रक्रियाओं का अभ्यास केवल हर दूसरे दिन किया जा सकता है, और एक महीने से अधिक समय तक नहीं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, कायाकल्प की प्रक्रिया में मदद करने के लिए "प्राकृतिक उत्पाद" महान हो सकते हैं। हालांकि, इन सभी प्रक्रियाओं से पहले ही सभी कारकों को ध्यान में रखना बेहतर है, संभावित जटिलताओं और मतभेदों के बारे में नहीं भूलना।
मतभेद और नुकसान
सूखे समुद्री केला न केवल "लाभ" देने में सक्षम है, बल्कि न केवल नुकसान पहुंचाता है। आयोडीन की प्रचुरता से इस उत्पाद को उन लोगों द्वारा लेना असंभव हो जाता है जिन्हें इस तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हैं:
- व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- रक्तस्रावी अभिव्यक्तियाँ;
- अतिगलग्रंथिता;
- तपेदिक या फुरुनकुलोसिस;
- जेड;
- पित्ती;
- तेज वृद्धि के चरण में जठरांत्र संबंधी विकार।
गर्भवती महिलाओं को भी सावधान रहने की जरूरत है - केवल एक डॉक्टर किसी भी रूप में (कोई "पहल") केलापी लेने की अनुमति देता है। ध्यान दें कि ऐसे उत्पादों को 3 साल तक के बच्चों को देना सख्त मना है।
अब आप जानते हैं कि कब और क्या उपयोगी होगा समुद्र का सूखा, और किन मामलों में इसके उपयोग से बचना बेहतर है। हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपको शक्ति और जोश हासिल करने में मदद करेगी। हर दिन अच्छा स्वास्थ्य और सकारात्मक!
