यह पता चला है कि सुबह लहसुन चूसने से मानव स्वास्थ्य को बहुत लाभ होता है। इस सब्जी के उपचार गुणों का हृदय, तंत्रिका और मूत्रजननांगी प्रणालियों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस पौधे को कैसे ठीक से उपयोग किया जाए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे और इसे केवल सबसे अच्छे से लें। लहसुन चूसना एक अजीब प्रक्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन अगर आपको कुछ जानकारी है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि लहसुन चूसना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
लाभ और हानि
लहसुन चूसने के फायदे:
- लहसुन रक्त को साफ करता है और लसीका (रक्त के लिए लहसुन का उपयोग कैसे करें, यहां पढ़ें)।
- मौखिक गुहा को मजबूत करता है, मसूड़ों से खून आना बंद करता है।
- सब्जी सक्रिय रूप से फ्लू और कई सर्दी से लड़ती है, क्योंकि जब वह चूसता है, तो एलिसिन जारी होता है, वायरल एंजाइमों के उत्पादन को अवरुद्ध करता है जो हमारी कोशिकाओं की दीवारों को भंग कर देता है। लहसुन के विशेष प्रोटीन के लिए धन्यवाद, एंटीबॉडी का तेजी से उत्पादन होता है, जो शरीर में संक्रामक प्रक्रियाओं को कम करता है। जुकाम के लिए लहसुन के फायदों के बारे में यहाँ और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
- लहसुन की संरचना में आवश्यक तेल इसे सभी प्रकार के परजीवियों के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण बनाते हैं।
- लहसुन का रस निम्न रक्तचाप में मदद करता है और रक्त प्रवाह को अधिक सक्रिय बनाता है।
- लहसुन का अवशोषण कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, सजीले टुकड़े द्वारा रक्त वाहिकाओं को रोकना रोकता है, हृदय पर भार को कम करने में मदद करता है, जो बदले में स्ट्रोक और दिल के दौरे के विकास के जोखिम को कम करता है। यहाँ हृदय प्रणाली के लिए लहसुन का उपयोग करने के बारे में और पढ़ें।
इस उत्पाद में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट विभिन्न प्रकार के कैंसर को रोकने में मदद करते हैं (यह जानने के लिए कि लहसुन कैंसर को कैसे मदद करता है, इस लेख को देखें)।- लहसुन भी पुरुष शक्ति में सुधार और बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट साधन के रूप में कार्य करता है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं का विस्तार करता है और सभी मानव अंगों के लिए रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है (लहसुन शक्ति के लिए, यहां पढ़ें)।
इस उत्पाद में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट विभिन्न प्रकार के कैंसर को रोकने में मदद करते हैं (यह जानने के लिए कि लहसुन कैंसर को कैसे मदद करता है, इस लेख को देखें)।उपयोगी अगर लौंग चूसने से हमें पता चला।
लहसुन चूसने से हानि:
- संभव बुरा सांस।
- लहसुन एलर्जी पैदा कर सकता है।
- शायद अपच और अपच (जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लहसुन के प्रभाव के बारे में यहां पाया जा सकता है)।
- जब चूसने से सिरदर्द, असावधानी, भ्रम, धीमी प्रतिक्रिया, धुंधली सोच देखी जा सकती है।
संकेत और अंतर्विरोध
लहसुन चूसने को निम्न बीमारियों और स्थितियों के लिए संकेत दिया जाता है।:
- भूख में कमी के साथ।
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।
- एनीमिया और कम हीमोग्लोबिन के साथ।
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के साथ, अस्थमा और तपेदिक।
- गुर्दे और मूत्राशय के रोगों में।
- त्वचा की समस्याओं के लिए: सिप्पी, मुँहासे, मुँहासे, आदि।
- शारीरिक थकान और भारी बोझ के साथ।
- अवसाद और अनिद्रा के साथ।
लहसुन चूसने के लिए मतभेद:
- अगर आपको थायरॉइड ग्रंथि की समस्या है।
- मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाओं में।
- एक बड़े अधिक वजन की उपस्थिति में, क्योंकि यह भूख को बढ़ाता है।
- गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, पुरानी गैस्ट्रिटिस और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों के साथ।
- मिर्गी के रोगियों में गर्भनिरोधक, क्योंकि यह एक हमले को भड़का सकता है।
- इसका उपयोग बवासीर के लिए नहीं किया जा सकता है, क्योंकि रक्तस्राव बढ़ सकता है।
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अनुशंसित नहीं।
सुबह क्यों महत्वपूर्ण है और यह एक खाली पेट पर है?
चाहे कितना भी डरावना लगे, लेकिन एक तेज सब्जी का उपयोग सुबह में सबसे अच्छा है और यह एक खाली पेट पर है। इस समय बैक्टीरिया सबसे कमजोर होते हैं, इसलिए खाली पेट पर लहसुन का पुनरुत्थान सबसे बड़ा प्रभाव लाएगा।
प्राकृतिक एंटीबायोटिक लहसुन की क्रिया शरीर को कई हानिकारक संक्रमणों और परजीवियों को साफ करने, विषाक्त पदार्थों को साफ करने, पाचन में सुधार करने में मदद करेगी।
यदि हम वर्ष के दौरान लहसुन खाने के समय के बारे में बात करते हैं, तो वसंत के समय में उस पर झुकना बेहतर होता है, क्योंकि ताजा युवा सब्जियों में विटामिन और खनिजों की उच्चतम सामग्री होती है, जो वसंत एविटामिनोसिस के दौरान अतिरिक्त लाभ लाएगी।
खाली पेट लहसुन खाने से फायदा होता है:
- प्रतिरक्षा को मजबूत करें (लहसुन के साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करने पर, यहां पढ़ें)।
- खतरनाक बैक्टीरिया को बेअसर।
- पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करें।
- विषाक्त पदार्थों को हटा दें।
- सामान्यीकृत ऊंचा दबाव (दबाव से लहसुन के उपयोग पर यहां पाया जा सकता है)।
- साफ हवाई मार्ग।
- सूजन को राहत देने में मदद करें।
- जोड़ों को मजबूत करें।
- वाहिकाओं पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को रोकने के लिए।
- तंत्रिका तंत्र को हिलाओ।
- परजीवियों से छुटकारा पाएं (लहसुन के साथ परजीवी कैसे निकालें, यहां पढ़ें)।
- आंतों के संक्रमण के विकास को रोकें।
यह कैसे करना है पर कदम-दर-चरण निर्देश।
खुराक और वृद्धि
मुंह और पेट के श्लेष्म झिल्ली को न जलाने के लिए, पहले दिनों में आपको लहसुन लौंग का केवल एक छोटा हिस्सा चूसने के साथ शुरू करने की आवश्यकता है.
- लहसुन की एक लौंग को छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए और उत्पाद को वांछित स्थिति तक पहुंचने के लिए तश्तरी पर 20-30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
- फिर कुछ स्लाइस लें, उन्हें अपने मुंह में डालें और मुंह के माध्यम से लार की मदद से हिलना शुरू करें।
हर 3 दिन में आप 1 टुकड़े को चूसने के लिए लहसुन की लौंग की संख्या बढ़ा सकते हैं।
अवधि लौंग को चूसें
लहसुन के पुनर्जीवन के दौरान लार को एक बड़ी मात्रा में आवंटित किया जाएगा और इसे डर नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लार को थूकने की जरूरत नहीं है, बल्कि निगलने की जरूरत है, क्योंकि यह शरीर के लिए सभी उपयोगी पदार्थ होंगे। लहसुन के अवशेषों के साथ केक को थूक दिया जा सकता है।
प्रक्रिया से एक अप्रिय गंध से बचने के लिए, अलौकिक कुछ भी नहीं चाहिए। बस इसके बाद खाएं, अपने दांतों को ब्रश करें, कुछ कॉफी बीन्स या अजमोद की टहनी चबाएं।
चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए आवेदन कैसे करें?
आप हर दिन पूरे साल लहसुन खा सकते हैं।
पूरे जीव के काम को बेहतर बनाने के लिए, त्वचा, रक्त, गुर्दे और आंतों को साफ किया जाता है, आपको सुबह में एक सप्ताह में लगभग 2-3 सिर को भंग करने की आवश्यकता होती है।
यदि आप फ्लू की रोकथाम कर रहे हैं या औषधीय प्रयोजनों के लिए सब्जी का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके मुंह में लहसुन चूसने की प्रक्रिया न केवल सुबह खाली पेट पर की जानी चाहिए, बल्कि शाम को सोने से पहले भी की जानी चाहिए, ताकि चिकित्सा और भी प्रभावी हो।
निष्कर्ष
लहसुन चूसना निस्संदेह पूरे मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।। प्रति दिन इस खूबसूरत सब्जी के कुछ लौंग आपको पूरे साल बेहतर महसूस कराएंगे। अपना समय बर्बाद मत करो और इस अद्भुत उत्पाद का इलाज शुरू करें!
