स्तनपान करते समय नींबू बाम का सेवन करने के लिए सुझाव: खाना पकाने के तरीके और संभव contraindications

मेलिसा या लोगों में कई नाम हैं: नींबू टकसाल, नींबू घास, नींबू खुशबू। सुखदायक जड़ी-बूटियों के बीच उसे "रानी" माना जाता है और इसमें एचबी के लिए लाभकारी गुण होते हैं।

स्तनपान के दौरान सामान्य हार्मोनल स्थिति को स्थिर करने, अनिद्रा को ठीक करने, उसे बेहतर बनाने के लिए क्या होगा?

यह लेख स्तनपान कराते समय मेलिसा के सेवन पर सुझाव देता है। स्तनपान के दौरान तैयारी के तरीके और संभावित मतभेद का वर्णन किया गया है।

क्या घास का उपयोग एचबी के लिए किया जा सकता है?

मेलिसा काढ़े की एक अनूठी रचना है। इसलिए, डॉक्टर एचबी के साथ नर्सिंग माताओं के लिए इसकी सलाह देते हैं और टकसाल बनाते हैं। दूध प्रभाव के अलावा, इस तरह के काढ़े माँ और बच्चे को एक स्वस्थ और स्वस्थ नींद और बच्चे के पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव प्रदान करेगा.

उपयोगी गुण

• इसके सुखदायक प्रभाव के कारण, यह तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों में पेट में दर्द कम होगा, चयापचय में सुधार होगा, भूख बढ़ेगी, भड़काऊ प्रक्रियाओं को बेअसर किया जाएगा।
• दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों के उपचार में नींबू बाम के बिना न करें। यह रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, कोलेस्ट्रॉल के सजीले टुकड़े को जमा होने से रोकता है, दबाव कम करता है।
• इसे महिला जननांग अंगों के रोगों के उपचार में लागू करें। मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करता है और न्यूरोसिस के उपचार को प्रभावित करता है, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता और उपांगों की सूजन।

मेलिसा चयापचय में सुधार करती है और महिला हार्मोन को स्थिर करती है। यह सीधे महिला के स्तन में दूध की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करता है। यह नींबू बाम का मुख्य लाभ है।

रासायनिक संरचना

पत्तियां होती हैं:

• टैनिन;
• कार्बनिक अम्ल;
• flavonoids;
• कड़वाहट;
• टार और बलगम;
• कैरोटीन;
• विटामिन सी, बी 1, बी 2, ई।

वे हैं:

1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (मिलीग्राम / जी): सीए - 13.80; के - 31.20; Fe - 0.10; मग 5.40।
2. ट्रेस तत्व (/g / g): Cu - 8.88; एमएन - 24.80; मो - 0.24; Zn - 46.80; अल - 105.68; सीआर - 0.24; वी - 0.16; बा - 45.04; नी - 0.88; से - 0.15; Pb - 1.76; सीनियर - 22.20; मैं - 0.05; B - 59.60।

उपयोग के लिए संकेत

मेलिसा के साथ लोगों के लिए सिफारिश की है:

• न्युरोसिस;
• अनिद्रा,
• माइग्रेन;
• कम प्रतिरक्षा;
• उच्च रक्तचाप;
• मासिक धर्म चक्र में विफलताएं;
• पित्ताशय;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, श्वसन तंत्र की तीव्र और पुरानी बीमारियां;
• हिस्टीरिया;
• उदासी;
• सर्दी;
• मुंह में अप्रिय गंध;
• algomenoree;
• दांत दर्द;
• आक्षेप,
• विष से उत्पन्न रोग।

बीमारियों की इतनी लंबी सूची का स्तनपान से कोई सीधा संबंध नहीं है। लेकिन एक नर्सिंग मां, किसी अन्य व्यक्ति की तरह, उनकी उपस्थिति से प्रतिरक्षा नहीं है। और बस मेलिसा बच्चे की अभी भी कमजोर शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना, इसके साथ मदद करने में सक्षम है।

संभव मतभेद

मेलिसा के साथ लोगों में contraindicated है:

• कम दबाव;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• इसके घटकों (विशेषकर बच्चों में) से एलर्जी।

एक नियम के रूप में, युवा ममियों को इस सवाल में दिलचस्पी है कि क्या एचबी के साथ घास पीना संभव है?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तनपान करते समय नींबू बाम सावधानी के साथ होना चाहिए, क्योंकि बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो घास का सेवन नहीं किया जा सकता है।

सुरक्षा संबंधी सावधानियां

• पहली बार मेलिसा के साथ चाय पीना, आप तुरंत इसे अन्य जड़ी बूटियों में नहीं जोड़ सकते। 2-3 दिनों का पालन करना चाहिए कि बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है। एलर्जी के संकेतों की अनुपस्थिति में, नींबू बाम साहसपूर्वक खाया जाता है।
• मेलिसा अन्य शामक के प्रभाव को बढ़ाने में सक्षम है। इसलिए, उन्हें गठबंधन करने के लिए इसके लायक नहीं है।
• मेलिसा प्रतिक्रिया को कम करती है। इसलिए, बेहतर होगा कि आप पहिया के पीछे बैठने से पहले या अन्य कार्यों से पहले इसे न खाएं, जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
• लेकिन क्या नर्सिंग माताओं के लिए इस जड़ी बूटी के साथ हरी चाय पीना संभव है? जाहिर है, कम दबाव वाले मेलिसा के साथ ममियों को भी contraindicated है।

आवेदन के तरीके

1. लैक्टेशन के साथ और इसे बढ़ाने के लिए। 1 बड़ा चम्मच। नींबू बाम (ताजा या सूखा) उबलते पानी (1 कप) डालें। 30-40 मिनट जोर दें। भोजन के 1-2 घंटे बाद बिस्तर पर जाने से पहले गर्म भोजन करें। दिन में एक कप पिएं।
2. कब्ज के लिए। एनीमा के लिए समाधान: 3 ग्राम नींबू बाम उबलते पानी की 200 मिलीलीटर डालना। ठंडा होने दें। 35 मिली दर्ज करें।
3. अनिद्रा से सोने से पहले वे मेलिसा के साथ जलसेक पीते हैं। एक गिलास में 1 P2 चम्मच डालो सूखे नींबू बाम (या एक छोटी शाखा ताजा) और उबलते पानी डालें। धुंध के साथ बंद करें और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। जलसेक में 1 चम्मच भी जोड़ा जाता है। शहद। ताजा रूप में ही पियें।
4. एक ठंड के साथ घास का उपयोग खांसी, गले में खराश, सिरदर्द, चक्कर आना, राइनाइटिस से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। तापमान कम करने में मदद करता है।
5. प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए। नींबू बाम, गुलाब के फूल, Echinacea की हरी पत्तियां, करंट, स्ट्रॉबेरी लें। सभी घटक मिश्रण। 3-5 घंटे जोर देते हैं, थर्मस का उपयोग करना बेहतर होता है। दिन के दौरान ले लो। अवधि - 18-20 दिन।
6. मासिक धर्म के दौरान। नींबू बाम और गर्म स्नान का आसव, कम मासिक धर्म की स्थिति में या मासिक धर्म की विफलता के दौरान उपयोगी होते हैं। मीनाकारी के लिए 2 बड़े चम्मच जोड़ें। सूखे नींबू बाम, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। भाप, समापन व्यंजन, 15 मिनट। 45 मिनट जोर दें, चीज़क्लोथ से गुजरें। उबलते पानी (200 मिलीलीटर तक) जोड़ें। 1 / 3-1 / 2 tbsp पर गर्म पियो। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार।

   स्नान करने की तैयारी विधि: 200 ग्राम ताजा नींबू बाम उबलते पानी के 2 लीटर डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, चीज़क्लोथ से गुजरें और पानी से स्नान में जोड़ें। स्नान में पानी का तापमान 36-38 डिग्री होना चाहिए। सोने से पहले लेने के लिए स्नान। प्रभाव के लिए ऐसी प्रक्रियाएं कम से कम दस होनी चाहिए।

7. हार्मोनल स्तर में सुधार करने के लिए चाय पीते हैं और नींबू बाम का जलसेक, जिसकी तैयारी की विधि ऊपर वर्णित है।

लेमन ग्रास शरीर के सामान्य हार्मोनल वातावरण को बाधित कर सकती है। जब डॉक्टर की सहमति के बिना गर्भावस्था का उपयोग करने के लिए इसके लायक नहीं है।

अतिरिक्त सामग्री

नींबू, dogrose, कैमोमाइल, जीरा, सौंफ, सौंफ़, काली या हरी चाय के रूप में इस तरह के उपयोगी योजक मेलिसा के साथ संयुक्त हैं। लेकिन विभिन्न घटकों को मिश्रण करने से पहले, प्रत्येक घटक को अलग से प्रशासित किया जाना चाहिए, ताकि बच्चे में एलर्जी से बचा जा सके।

मेलिसा - एक मूल्यवान पौधा जो मानव शरीर को सबसे अधिक सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसमें हीलिंग और रोगनिरोधी गुण होते हैं, लैक्टेशन बढ़ाता है और दर्द से राहत देता है। लेकिन, सभी लाभों के बावजूद, मेलिसा का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। उचित और मध्यम उपयोग के साथ, "लेमन ग्रास" शरीर के लिए अमूल्य होगा।