बर्गमॉट मुख्य रूप से स्वाद वाली चाय के लिए जाना जाता है। फल के रूप में इस अजीब खट्टे को पूरा करने के लिए बहुत समस्याग्रस्त है, लेकिन आप एक सुपरमार्केट या फार्मेसी में आवश्यक तेल खरीद सकते हैं। Bergamot के उचित उपयोग के साथ कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और शरीर को ठीक करने में एक महान सहायक होगा।
बर्गामोट की रासायनिक संरचना
फल के छिलके में 1-3% आवश्यक तेल होता है। यह एक सुखद ताजा खट्टे खुशबू और खट्टे स्वाद के साथ एक पीले-हरे रंग का तरल है।
बर्गमोट तेल की संरचना में शामिल हैं: लिनाइल एसीटेट (टेरपेनॉइड समूह के एस्टर), कैम्फीन (बाइसिकल मोनोटेरेपिन), बरगैप्टेन, बर्गैप्टोल, लिमोनेन (टेरपेनिक हाइड्रोकार्बन), जेरॉल, लिनालूल और एनरोल (मोनोपिनोलिन (मोनोपिन) (मोनोपिनरोलीन) (मोनोपेरिनॉल) , मिथाइल एन्थ्रिनेट।
Bergapten और bergamotin एक फ़ार्कोस्यूमरिन पदार्थ हैं - एक प्रकाश प्रभाव वाले पदार्थ।
क्या आप जानते हैं? बर्गमॉट एक सदाबहार सिट्रस ट्री है, जो संतरे और सिट्रॉन का एक संकर है। संयंत्र की मातृभूमि को दक्षिण पूर्व एशिया माना जाता है, यह दक्षिणी इटली, चीन, भारत, अर्जेंटीना, ब्राजील और संयुक्त राज्य अमेरिका में भी बढ़ता है, भूमध्य और काले समुद्र के तटों पर।
शरीर के लिए bergamot के उपयोगी गुण
बर्गमोट में मानव शरीर के लिए कई लाभकारी गुण हैं: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जुकाम, स्वर और ताजगी से लड़ने में मदद करता है, इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीपैरासिटिक और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं।
Bergamot तेल, इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण, कीड़े के काटने, जलने, एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज में मदद करता है। इसका उपयोग विटिलिगो (सफेद धब्बे की उपस्थिति के साथ त्वचा रंजकता विकारों) के उपचार में किया जाता है, क्योंकि इसमें मेलरिन वर्णक के उत्पादन में योगदान करते हुए, फ़्यूरोकर्मींस होता है।
बर्गामॉट पसीने और वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने में मदद करता है, मूत्रजननांगी संक्रमण के साथ मदद करता है और एक मजबूत कामोद्दीपक माना जाता है। तंत्रिका तंत्र पर बर्गामोट का लाभकारी प्रभाव: शांत, तनाव से राहत देता है, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है।
क्या आप जानते हैं? इटली में, बरगाम के रस से औद्योगिक मुरब्बा बनाया जाता है। ग्रीस में, फल के छिलके से जाम बनाते हैं।
लोक चिकित्सा में उपयोग करें: बर्गामोट के साथ उपचार
बर्गमोट का शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव होता है और इसका उपयोग विभिन्न प्रक्रियाओं में किया जाता है।
बर्गमोट चाय
बर्गमोट चाय पारंपरिक रूप से भारतीय और सीलोन किस्मों से चाय बनाई जाती है जिसमें बरगाम के छिलके से तेल मिलाया जाता है। हरी चाय वाले संस्करण के लिए, "गनपाउडर" किस्म का उपयोग किया जाता है। इस चाय में नए नोटों के साथ एक मसालेदार तीखा स्वाद है।
कैफीन, काली चाय के लिए धन्यवाद और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, bergamot तेल मूड में सुधार करता है, तनाव कम करता है और थकान को दूर करने में मदद करता है।
सबसे लोकप्रिय प्रकार का स्वाद वाला बरगामोट चाय अर्ल ग्रे (अर्ल ग्रे) है।
बर्गमोट चाय को किसी अन्य चाय की तरह पीसा जाता है। एक कप के लिए एक चम्मच चाय लें, उबलते पानी डालें और कुछ मिनट आग्रह करें। बेरगाम को अच्छी तरह से मध्यम पत्ती और बड़े पत्तों वाली काली चाय की किस्मों के साथ जोड़ा जाता है।
बरगामोट के साथ घर का बना चाय बनाने के लिए, आपको आवश्यक तेल की 10 बूंदों को एक छोटे से भली भांति बंद कंटेनर में डालना, उसमें चाय डालना और कसकर बंद करना होगा। समय-समय पर, चाय को बिना खोले हिलाना चाहिए। 5 दिनों के बाद, सुगंधित चाय तैयार है।
क्या आप जानते हैं? तेल के साथ बर्गमोट चाय "अर्ल ग्रे" का नाम अंग्रेजी राजनयिक चार्ल्स ग्रे के नाम पर रखा गया है, जो XIX सदी में यूरोप में इस तरह की चाय पहुंचाने वाले पहले व्यक्ति थे।
थकान दूर करने के लिए बेरगामोट का तेल
अत्यधिक तनाव और थकान के साथ, बर्गमोट तेल को शॉवर जेल में जोड़ा जा सकता है या मालिश के लिए उपयोग किया जा सकता है।
नर्वस थकावट के लिए बर्गमोट का तेल
बर्गमोट का भावनात्मक थकावट, चिंता, तनाव और अवसाद के साथ तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मन की स्थिति में सुधार और मूड में सुधार निम्नलिखित रचना के साथ अरोमा की मदद करेगा: 5 बूंद बरगोट और लैवेंडर के तेल की, 3 बूंदें नेरोली तेल की।
इसके अलावा कुछ बूंदें बरगोट के तेल और एक चम्मच शहद को एक गिलास उबले हुए पानी में घोलकर दिन में दो बार लिया जा सकता है। सिरदर्द से निपटने के लिए आपको व्हिस्की में दो बूंद बरगामट तेल और वनस्पति तेल का एक चम्मच मिश्रण करना होगा।
ब्रोंकाइटिस के लिए बर्गमोट तेल
ब्रोंकाइटिस के साथ, रोगी को साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, फेफड़ों में घरघराहट, बुखार होता है। आवश्यक तेलों के उपयोग के साथ ब्रोंकाइटिस का उपचार ऐसी प्रक्रियाएं हैं जैसे ठंडा और गर्म साँस लेना, रगड़ना, स्नान करना।
ठंडे साँस लेना के लिए आपको कपड़े पर बेरगामोट तेल की कुछ बूंदें डालने और 7 मिनट के लिए तेल की सुगंध डालने की आवश्यकता है।
गर्म साँस लेना के लिए बहुत गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में आपको तेल की कुछ बूँदें गिराने की ज़रूरत है, अपने सिर को एक तौलिया के साथ कवर करें और कम से कम 5 मिनट के लिए भाप में डालें। बरगमोट तेल के साथ मिलकर, आप अन्य तेलों का उपयोग कर सकते हैं: लैवेंडर, नीलगिरी, देवदार।
इनहेलेशन के अलावा सिफारिश की जाती है। बरगमोट तेल के साथ रगड़, जुकाम या ब्रोंकाइटिस के लिए, वे समस्या क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को मजबूत करने और सूजन को कम करने में मदद करेंगे। तेल या तेलों के मिश्रण से त्वचा में हल्की सी लाली आ जाती है।
कम शरीर का तापमान मदद करेगा दबाना: एक चौथाई गिलास पानी और कुछ बूंदें बर्गामोट तेल के घोल से गीला करें और इसे बछड़े की मांसपेशियों में लगाएं।
यह महत्वपूर्ण है! अपने शुद्ध रूप में बर्गमोट आवश्यक तेल का सेवन नहीं किया जा सकता है।
दाद के लिए बर्गमोट तेल
हरपीज एक वायरस है जो शरीर में ज्यादातर समय अव्यक्त रूप में होता है। इससे उबरना पूरी तरह से असंभव है, लेकिन आवश्यक तेलों के साथ यह संभव है कि फफोले के पकने और घावों को भरने में तेजी लाने के लिए सूजन की साइटों को सावधानीपूर्वक करें।
ऐसा करने के लिए, बरगामोट, चाय के पेड़, लैवेंडर, नीलगिरी और ऋषि के आवश्यक तेलों का उपयोग करें। यह न केवल एक तेल लागू करने की सिफारिश की जाती है, बल्कि विभिन्न गंधों को संयोजित करने के लिए भी की जाती है। आवश्यक तेलों का मिश्रण अल्कोहल या विटामिन ई के तेल के घोल से भी पतला होता है।
कॉस्मेटोलॉजी में बरगमोट तेल का उपयोग कैसे करें
कॉस्मेटोलॉजी में बर्गमोट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। मुख्य दिशा - अत्यधिक तैलीय त्वचा और बालों के खिलाफ लड़ाई।
चिकना बालों के साथ
वसामय ग्रंथियों और बालों के झड़ने के स्राव को कम करने के लिए एक सप्ताह में दो बार मास्क बनाने की सिफारिश की जाती है, जिसके लिए आपको आवश्यकता होगी: बर्गामोट के आवश्यक तेल की 5-6 बूंदें, 2 अंडे की जर्दी, 20 ग्राम दलिया और 50 मिलीलीटर अनसैचुरेटेड दही।
जर्दी, आटा और दही मिलाएं, कुछ मिनटों के बाद बर्गामोट का तेल डालें। बालों को सूखने के लिए मास्क लगाएं, सिर को लपेटें, 10 मिनट तक रोकें, बालों को हर्बल काढ़े से रगड़ें और कुल्लाएं।
अत्यधिक वसा के साथ आप कोशिश कर सकते हैं बालों को कंघी करना आवश्यक तेल के साथ। लकड़ी की कंघी पर आपको बरगाम के तेल की कुछ बूंदें गिराने और अपने बालों को पूरी लंबाई के साथ अलग-अलग दिशाओं में कंघी करने की आवश्यकता है। तेल की एक पतली फिल्म बाल को कवर करेगी, इसे पोषण करेगी। आप खरीदे गए उत्पादों में तेल भी जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, मास्क में।
बालों को मजबूत बनाने के लिए
बेहतर बालों के विकास और विभाजन के लिए उपचार समाप्त होता है बीयर खमीर के साथ मुखौटा लागू करें। इसकी तैयारी के लिए, आपको 3 अंडे की जर्दी, 10 ग्राम बीयर खमीर, 5 बड़े चम्मच कैमोमाइल जलसेक, 12 मिलीलीटर जैतून का तेल और 4-5 बूंदें बरगमोट तेल लेने की आवश्यकता है। कुचल शराब बनानेवाला का खमीर एक गर्म कैमोमाइल जलसेक में भंग किया जाना चाहिए, बाकी सामग्री जोड़ें और मिश्रण करें।
पूरी लंबाई के साथ गीले बालों पर मास्क लगाएँ, सिर पर प्लास्टिक की थैली या टोपी लगाएँ, बालों को हेयर ड्रायर से लपेटें और लपेटें। एक घंटे बाद, मास्क को धोया जा सकता है। बहुत क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने के लिए 10 मास्क का एक कोर्स करें।
शुष्क बालों की आपूर्ति करने के लिए बर्गामोट और केले के साथ एक मुखौटा की सिफारिश की जाती है। आपको खट्टा क्रीम (क्रीम या कॉटेज पनीर) के 3 बड़े चम्मच, शहद की 15 ग्राम, 1 कटा हुआ केला (आड़ू या खुबानी), 3 बड़े चम्मच मुसब्बर के रस, 6 बूंदें बरगोट तेल लेने की आवश्यकता है।
सभी अवयवों को साफ, सूखे बालों की लंबाई में मिश्रित और लागू करने की आवश्यकता होती है।
अपने सिर को एक फिल्म और एक तौलिया के साथ लपेटें, इसे 15 मिनट के लिए हेयर ड्रायर के साथ गर्म करें, और फिर आधे घंटे के लिए अपने बालों पर मुखौटा रखें। मास्क को धोने के बाद, कैमोमाइल के काढ़े के साथ बालों को बरगामोट तेल की कुछ बूंदों के साथ कुल्ला।
यह महत्वपूर्ण है! मिनरल वाटर, ऐप्पल साइडर विनेगर, मेंहदी आवश्यक तेलों और बर्गामोट से आप एक बाल कुल्ला तैयार कर सकते हैं।
त्वचा को साफ करने के लिए
बर्गमोट का उपयोग अक्सर कॉस्मेटिक समस्याओं जैसे अत्यधिक तैलीय त्वचा और सूजन को हल करने के लिए किया जाता है।
- पोर्स को संकरा करने के लिए मास्क: अंडे की सफेदी को फेंटें, उसमें 5 बूंद बरगोट का तेल मिलाएं, चेहरे पर 5-10 मिनट तक लगाएं।
- त्वचा को साफ करने के लिए मास्क: अंगूर, बरगोट और थाइम के तेल को मिलाएं, चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।
- वसामय ग्रंथियों के सामान्यीकरण के लिए साधन: आसुत जल (75 मिली), ग्लिसरीन (15 मिली) और बेरगामोट, जरमेन और चंदन के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों का एक घोल तैयार करें। 15 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।
- त्वचा को पोषण देने के लिए मास्क: जोजोबा, अंगूर और बेरगामोट के तेल को मिलाएं, 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
- सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन: क्रीम, दूध, लोशन या टॉनिक के एक हिस्से में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
- टोनिंग बॉडी लोशन: बादाम के तेल (50 मिली) के साथ बरगामोट, नींबू, नीरोली और मेंहदी की कुछ बूंदें मिलाएं।
- हाथों को मॉइस्चराइज़ करना: अपने हाथों पर हर दिन कुछ बूंदें बरगमोट तेल की डालें और मालिश करें।
बरगमोट तेल और समुद्री नमक के साथ स्नान की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव। सादे या समुद्री नमक के एक चम्मच पर तेल की 5 बूँदें लेने की आवश्यकता होती है। आधे घंटे तक ऐसा स्नान करें।
यह महत्वपूर्ण है! एलर्जी से बचने के लिए, बर्गमोट तेल का उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। पहले मिनटों में आप थोड़ी जलन महसूस कर सकते हैं, यह सामान्य है। अपने शुद्ध रूप में तेल का उपयोग सावधानी से करना चाहिए: इससे त्वचा में जलन या जलन हो सकती है।
अरोमाथेरेपी में बर्गामोट का उपयोग
बर्गमोट आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर सुगंध लैंप (सुगंध धूप) में किया जाता है। कमरे को सुगंध से भरने के लिए, आपको तेल की कुछ बूँदें, थोड़ा पानी और एक मोमबत्ती जलाया जाना चाहिए। स्मोक रूम को साफ करने के लिए सुगंधित दीपक में 5 बूंद बरगोट का तेल, 4 बूंद मैरिल ऑयल और 4 बूंद लिमेट ऑयल रखा जाना चाहिए। 
आवश्यक तेलों की मदद से मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि के लिए योगदान करना संभव है, जो गहन मानसिक कार्यों से निपटने वाले छात्रों या श्रमिकों के लिए बरगमोट के लिए उपयोगी हो सकता है। एरोमाडेलियन में एक महत्वपूर्ण घटना (परीक्षा, साक्षात्कार) से पहले आप बरगमोट, अंगूर, और लैवेंडर का तेल डाल सकते हैं। कार्यस्थल में, यह उपयोगी सुगंधमाला होगा। यह अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने, स्पष्ट रूप से सोचने और बड़ी मात्रा में जानकारी संसाधित करने में मदद करेगा।
सुगंधित मालिश तेल की तैयारी के लिए आपको 4 बूंद बरगमोट तेल, 3 बूंद गुलाब का तेल, इलंग-इलंग तेल की बूंदें और 3 बड़े चम्मच जोजोबा तेल का मिश्रण तैयार करना होगा।
सौना में अरोमाथेरेपी के लिए बस बरगामोट तेल (पानी की 0.5 लीटर की 5 बूंदें) या अन्य तेलों (पेपरमिंट, मर्टल, नीलगिरी) के साथ मिश्रण जोड़ें।
इत्र में बरगमोट तेल का उपयोग कैसे करें
आज, इत्र में प्राकृतिक रूप में बर्गामोट का उपयोग त्वचा फोटो-बर्न के कारण इसकी क्षमता के कारण सीमित है। सिंथेसाइज्ड तेल का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय इत्र संगठन द्वारा औद्योगिक पैमाने पर अनुमति दी गई बर्गमोट तेल का अधिकतम प्रतिशत इत्र में 0.4% है। 
अपनी मीठी तीखी खट्टे खुशबू के साथ बर्गमोट का तेल अलग-अलग स्वाद के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है, जिससे एक अनूठा गुलदस्ता बनता है। जैस्मीन, जीरियम, कैमोमाइल, लैवेंडर, वायलेट, धनिया, सरू और नीलगिरी के तेल का उपयोग एक ही संरचना में बरगोट के साथ किया जाता है। बर्गमोट का उपयोग आमतौर पर इत्र के शुरुआती नोटों में किया जाता है।
क्या आप जानते हैं? बर्गमोट विश्व प्रसिद्ध इत्र चैनल .5 के शीर्ष नोट्स का हिस्सा है।
बरगामोट के साथ इत्र विभिन्न आवश्यक तेलों से घर पर तैयार करना काफी संभव है।
भूख में कमी के साथ आत्माओं के लिए नुस्खा: शहद आवश्यक तेल - 8 बूंदें, चमेली - 3 बूंदें, बरगमोट - 5 बूंदें, अंगूर - 5 बूंदें, गुलाब - 1 बूंद।
कामोद्दीपक इत्र के लिए कई व्यंजनों:
- जोजोबा तेल - 10 बूंदें, बर्गामोट - 2 बूंदें, चंदन - 2 बूंदें, वेनिला और दालचीनी - प्रत्येक बूंद।
- जोजोबा तेल - 10 मिलीलीटर, बरगामोट - 5 बूंदें, धनिया - 5 बूंदें, गुलाब - 3 बूंदें, नेरोली - 3 बूंदें, चमेली - 1 बूंद।
साइट्रस एउ डी कोलोन: संतरे का तेल - 6 बूंदें, बरगामोट - 6 बूंदें, लैवेंडर - 2 बूंदें, दौनी - 1 बूंद, शीशम - 2 बूंदें, पेपरमिंट - 1 बूंद, शराब का एक बड़ा चमचा। मिश्रण को हिलाएं और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरे ठंडे स्थान पर जोर दें।
फूलों की सुगंध वाला इत्र: गुलाब की पंखुड़ियों का तेल - 5 बूंदें, चमेली - 5 बूंदें, गेरियम और कीनू - 2 बूंदें, बरगमोट, इलंग-इलंग और ससाफ्रास - बूंद से बूंद, 20 डिग्री 90 मिलीलीटर एथिल अल्कोहल।
एक ताजा खुशबू के साथ इत्र: नींबू का तेल - 5 बूंदें, नींबू बाम और लैवेंडर - 3 बूंदें, नारंगी खिलने वाले फूल - 2 बूंदें, बरगामोट - 2 बूंदें, 90 मिलीलीटर एथिल अल्कोहल के 20 मिलीलीटर।
बरगमोट से कच्चे माल की तैयारी
नवंबर के अंत या दिसंबर की शुरुआत में बर्गमोट फल पकते हैं। फल और उनके छिलके, पत्ते, फूल, युवा अंकुर। पौधे के हिस्सों को प्राकृतिक रूप से सुखाया जाता है और मजबूत पदार्थों से दूर कांच के कंटेनरों में संग्रहित किया जाता है।
चूंकि फल में बहुत ही सुखद स्वाद नहीं होता है, इसलिए इसे खाना पकाने में शायद ही कभी उपयोग किया जाता है, आप इस उद्देश्य के लिए बरगमॉट के फलों को केवल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत कर सकते हैं। कोल्ड प्रेस द्वारा पके फलों के छिलके से आवश्यक तेल बनाया जाता है। इसे कांच के कंटेनर में ठंडे अंधेरे स्थान पर रखें। 
क्या आप जानते हैं? मैनुअल निष्कर्षण पर एक बेरगामोट के दस फलों से 9 मिलीलीटर तेल निकलता है।
नुकसान और मतभेद
बर्गामोट के उपयोग के लिए मतभेद एलर्जी की उपस्थिति है।
बर्गमोट तेल मजबूत त्वचा रंजकता में योगदान कर सकता है, इसलिए धूप में बाहर जाने से पहले इसे शरीर पर लागू न करें। संवेदनशील त्वचा जल सकती है।
गर्भावस्था के दौरान बर्गमोट का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। बर्गामोट के साथ चाय पीना बहुत सीमित मात्रा में होना चाहिए।
कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, खिंचाव के निशान को रोकने के लिए) इस अवधि के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि बर्गामोट एक मजबूत एलर्जीन है।
तनाव और चिंता से राहत के लिए जुकाम और अरोमाथेरेपी के उपचार के लिए आवश्यक तेल के साथ साँस लेना भी अनुमति है। लेकिन समस्या गर्भावस्था के मामले में, बर्गामॉट का उपयोग करने की किसी भी विधि को बाहर रखा गया है। 
बर्गमोट शरीर के लिए बहुत लाभ पहुंचा सकता है, लेकिन अगर अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह हानिकारक हो सकता है। इसके गुणों की सभी विशेषताओं को जानने के बाद, आप अरोमाथेरेपी, उपचार या बस एक स्वादिष्ट चाय तैयार करने के लिए आवश्यक तेल का सफलतापूर्वक उपयोग कर सकते हैं।
