क्या फीजियोआ में फायदेमंद गुण हैं? भ्रूण के लाभ और हानि

ब्राजील Feijoa का घर है। पौधे में मीठे फल होते हैं अनानास और कीवी के स्वाद की याद दिलाता है।

रूस में, वृक्ष दागिस्तान क्षेत्र में उगाया जाता है, यह क्रास्नोडार क्षेत्र के क्षेत्र में भी पाया जाता है।

ग्रीन शेड बेरी अलग अनूठी रचना इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण हैं, फ़िज़ोआ को लागू करें और औषधीय प्रयोजनों के लिए।

Feijoa के उपचार गुण क्या हैं, लाभ और हानि, पौधों की तस्वीरें - यह सब और न केवल आप इस लेख में पाएंगे।

Feijoa के बहुत सारे फायदे हैं, उदाहरण के लिए, यह सक्रिय रूप से आहार में उपयोग किया जाता है, इसलिए यह कई हानिकारक प्रभावों के बिना नहीं था।

उपयोगी गुण

मुख्य लाभ आयोडीन जैसे तत्व की उच्च सामग्री में।

एक मुट्ठी भर पौधों की जामुन एक वयस्क की दैनिक जरूरत को पूरा करेगी।

उपयोगिता अत्यंत है आयोडीन की कमी वाले स्थानों में रहने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। उन्हें इन फलों को अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, यह एक घुलनशील रूप में है, जो इसे शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देता है।

आयोडीन के अलावा, फलों में अन्य विटामिन होते हैं। रचना में मौजूद हैं विटामिन सी, समूह बी, पीपी।

आसानी से पचने योग्य प्रोटीन और फीजीओआ वसा की सामग्री के कारण, यह आहार आहार में टूटने, विटामिन की कमी के साथ अनुशंसित है। ऊर्जा को फिर से भरने के लिए एक दिन में पांच फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

रचना में आवश्यक तेल होते हैं, उनकी उपस्थिति आपको इन्फ्लूएंजा की महामारी में प्रतिरक्षा विकसित करने की अनुमति देती है।

बेरी रिंड में दो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं:

• catechine;
• leykoantotsin।

वे खराब पारिस्थितिकी के नकारात्मक प्रभावों से जूझते हैं, कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ सुरक्षा देते हैं।

मदद! बेरी में कम कैलोरी होती है, एक सौ ग्राम में केवल सैंतालीस कैलोरी होती है। इस कारण से, यह विभिन्न आहारों के आहार में सक्रिय रूप से शामिल है।

उपयोग क्या है?

जामुन में आयोडीन की उच्च सामग्री अंतःस्रावी रोगों के उपचार और रोकथाम में उनके उपयोग की अनुमति देती है।

ध्यान दो! सभी फलों में आयोडीन की सही मात्रा नहीं होती है।

उदाहरण के लिए, जॉर्जियाई किस्मों में इस तत्व की थोड़ी मात्रा होती है। इसलिए, वे उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

विटामिन सी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है, हरे फलों में इसकी उपस्थिति आपको एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, जुकाम से लड़ने की अनुमति देता है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटरी फायदेमंद गुण वैज्ञानिक रूप से आधारित हैं। यह गंभीर बीमारियों के बाद, पश्चात के क्षणों में इसे लागू करने का अधिकार देता है।

मदद! Feijoa का उपयोग एलर्जी के आहार में किया जा सकता है, क्योंकि फल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं।

डायटोलॉजी में, पेट के रोगों में फैजीआ के उपचारक गुण प्रभावी होते हैं। उनके लाभों के लिए धन्यवाद, फलों को पाचन तंत्र के विभिन्न विकारों के लिए आहार में शामिल करने से मना नहीं किया जाता है, अग्न्याशय के रोग।

फीजोआ को टिंचर बनाया जा सकता है, विभिन्न एटियलजि के पायलोनेफ्राइटिस के साथ उनका उपयोग करना उपयोगी है। विदेशी फल का छिलका यह गर्म पेय में जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि बहुत सारे उपयोगी तत्व हैं।

यदि आप जामुन और पत्तियों का काढ़ा बनाते हैं, तो आपको मिलता है एंटीसेप्टिक। शोरबा को गहरे घावों और कटौती सहित घावों कीटाणुरहित किया जा सकता है। वे दांत दर्द से राहत देते हैं, मसूड़ों से रक्तस्राव के मामले में लागू होते हैं।

नीचे दिए गए फोटो पर आपका ध्यान

उपचार के तरीके

स्वास्थ्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए फल के लाभकारी गुणों को कैसे लागू किया जाए? विभिन्न रोगों के लिए कुछ व्यंजनों पर विचार करें।

तो, feijoa के साथ उपचार के तरीके:

1. कब्ज के लिए, जामुन को रोजाना तीन या चार टुकड़ों में खाया जाता है। उच्च फाइबर सामग्री के कारण, नियमित मल की व्यवस्था की जा सकती है।
2. अगर आपको थायराइड की बीमारी है, तो आपको हर दिन तीन फल खाने की जरूरत है।
3. हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए, फ़िज़ोआ रस का एक बड़ा चमचा पचास ग्राम पानी में डाला जाता है और दिन में एक बार पिया जाता है।
4. उच्च रक्तचाप में, दो फल एक चम्मच चीनी के साथ जमीन होते हैं और दिन में दो बार लिया जाता है। परिणामस्वरूप मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाना चाहिए।

मदद! उन्हें ठंडे स्थान पर संग्रहीत करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह जल्दी से गायब हो जाता है। उत्पाद को बचाने के लिए, आप इसे जाम या स्वादिष्ट मिठाई बना सकते हैं।

चोट

यदि एक विदेशी पौधे के जामुन पके हुए हैं, तो वे व्यावहारिक रूप से कोई नुकसान नहीं उठाते हैं।

और यहाँ अपरिपक्व भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है काम पर पाचन तंत्र

कुछ मामलों में, अप्रील फीजीओआ जहर का कारण बन सकता है।

आयोडीन के सकारात्मक गुणों के बावजूद, इसकी अधिक मात्रा कमी के रूप में खतरनाक है। हाइपरथायरायडिज्म में, आहार में फीजियोआ को शामिल करना contraindicated है।

टिप! आपको फ़िजीओआ को तुरंत खरीदने की ज़रूरत नहीं है, इसे कमरे के तापमान पर कुछ समय के लिए झूठ बोलने दें।

मतभेद:

1. उच्च चीनी सामग्री के कारण, रसदार जामुन को मधुमेह जैसी स्थिति में सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए।
2. Feijoa डेयरी उत्पादों के साथ गठबंधन नहीं करता है। आप इसे दूध के साथ नहीं पी सकते हैं, अन्यथा पाचन तंत्र इस आहार से सामना नहीं करेगा।
3. आप एक वर्ष तक विदेशी बेरी बच्चों को नहीं दे सकते। विदेशी फलों के पूर्ण अवशोषण के लिए बच्चों ने अभी तक एंजाइम नहीं बनाए हैं।
4. गर्भवती महिलाओं को सावधानी के साथ इसका उपयोग करना चाहिए, आयोडीन ओवरडोज खतरनाक है। हालांकि छोटी खुराक में, भ्रूण गर्भावस्था के दौरान एक आम समस्या से निपटने में मदद करता है - कब्ज।

इसलिए, जब उपयोग किया जाता है, तो फ़िज़ियोआ के कई फायदे हैं। Feijoa एलर्जी से डरो मत, फल शरीर द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और इसमें उपचार गुण होते हैं। उसी समय यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि फल परिपक्व हैं, यह भी महत्वपूर्ण है आयोडीन की खपत के साथ इसे ज़्यादा मत करो।

आपने सीखा है कि पौधे के औषधीय गुणों के लिए फ़िज़ोआ क्या उपयोगी है, तो वीडियो देखें।