एक केले के लाभ: विटामिन और अच्छे मूड का स्रोत!

केला लगभग दस हजार साल पहले दिखाई दिया। उसकी सीलोन द्वीप का जन्मस्थान माना जाता है। आज यह फल सबसे महत्वपूर्ण खेती वाले पौधों में से एक है।

अक्सर केले को गलती से पेड़ माना जाता है। वास्तव में, यह बारहमासी जड़ी बूटी। यह 1.5 से 7.5 मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है।

यह स्वादिष्ट फल है शायद घर पर ही उगते हैं। यह 2-3 वर्षों में फल देना शुरू कर देगा। यह लगाए गए प्रक्रिया की ऊंचाई पर निर्भर करता है। पौधे को अपने घर के दक्षिण या दक्षिण-पूर्व की ओर लगाना बेहतर होता है।

घर पर फल उगाना केवल विशेष दुकानों में खरीदे गए बीज या अंकुर से संभव है।

और इसलिए, केले के क्या लाभ हैं?

बढ़ता हुआ घर

घर पर बढ़ने पर केले के क्या लाभ हैं? केला घर की ऊर्जा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम है। पौधा धन और उर्वरता का प्रतीक है.

इस फल की उपस्थिति का उसके मालिकों की वित्तीय स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह उन लोगों को संतान प्राप्त करने में भी मदद करता है जिन्होंने लंबे समय से यह सपना देखा है।

स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

क्या केले आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं? बेशक, हाँ! केले के फायदे:

    1. केले में एक बड़ी राशि शामिल है कार्बोहाइड्रेट, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन ई, बायोटिन, साथ ही समूह बी के कई विटामिन।

इन विटामिनों की उपस्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और संक्रामक और भड़काऊ रोगों से बचाती है।

  1. इन फलों में मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम और सोडियम होता है, जो उन्हें बनाता है हृदय प्रणाली के रोगों के लिए अपरिहार्य.
  2. मैंगनीज, ब्रोमीन और सिलिकॉन मिलते हैं बालों, नाखूनों और त्वचा की सुंदरता के लिए.
  3. केले का गूदा सक्षम है आंतों को साफ करें इसमें संचित हानिकारक यौगिकों से।
  4. केला खाने से योगदान होता है दक्षता और एकाग्रता में वृद्धि.
  5. इन फलों को खाने से उत्पादित सेरोटोनिन, सकारात्मक मनोदशा का समर्थन करता है.
  6. केले युक्त ट्रीप्टोफन, अच्छी नींद को बढ़ावा देता है.

उर्वरक के रूप में केले का उपयोग और उपयोग

यदि आप इसे खाद के रूप में उपयोग करते हैं तो केले से कोई लाभ है? निषेचन के लिए पौधे केले के छिलके और गूदे का उपयोग करते हैं। वे हैं शामिल फॉस्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और नाइट्रोजन जैसे रासायनिक तत्व।

इनडोर पौधों को निषेचित करने की जरूरत है केले के छिलके को कुचलकर एक बैग में डालें। पौधों के लिए उपयोगी रूप। गीली घास को सड़ने के बाद, उपजाऊ धरण बनता है।

इन फलों से उर्वरक गुलाब के सक्रिय फूल को बढ़ावा देता है। उर्वरक तैयार करने के लिए, केले के गूदे और पानी को बराबर मात्रा में मिलाना आवश्यक है, फिर पहले से ढकी हुई मिट्टी पर डालें।

एलर्जी

क्या केले से एलर्जी है? हां, यह एलर्जी का कारण बन सकता है। एलर्जी का कारण हो सकता है केले का अधिक मात्रा में सेवन.

शरीर में खुजली, पेट में ऐंठन, उल्टी और दस्त हो सकते हैं। एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया के साथ, मुंह और नाक के श्लेष्म झिल्ली की सूजन होती है, और एक बहती हुई नाक भी हो सकती है।

सबसे पहले, एलर्जी शरीर के सेरोटोनिन स्तर में वृद्धि के कारण होती है, जो इस फल में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। यदि एलर्जी होती है, तो इस फल को अस्थायी रूप से आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। और भविष्य में इसके उपयोग के उपाय का अनुपालन करने के लिए।

केला है बहुत स्वादिष्ट और उच्च कैलोरी फल। एक केले की उपयोगिता निर्विवाद है। इसमें कई विटामिन होते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। यह दक्षिणी फल घर पर उगाया जा सकता है।

एलर्जी से बचने के लिए, इसे कम मात्रा में सेवन करना चाहिए।

आप नीचे दिए गए वीडियो को देखकर केले के फायदों के बारे में जानेंगे।