ब्रोक्कोली

ब्रोकोली उपयोगी पदार्थों की बड़ी मात्रा के कारण लोकप्रिय है जो इसमें शामिल हैं। बहुधा इसका उपयोग भोजन में किया जाता है, लेकिन इसने कॉस्मेटोलॉजी में अपना आवेदन पाया है। शरीर को महान लाभ के बावजूद, कुछ मतभेद हैं। ब्रोकोली की कैलोरी और रासायनिक संरचना इस गोभी को कम कैलोरी, और इसलिए आहार उत्पाद माना जाता है।

ब्रोकोली एक प्रकार की गोभी है। यह एक बहुत ही उपयोगी सब्जी है। इसमें फोलिक एसिड, लोहा, फाइबर, विटामिन सी और मानव शरीर के लिए आवश्यक कई अन्य पदार्थ शामिल हैं। और इस तरह के विटामिन के भंडार को विकसित करने के लिए आपकी साइट पर हो सकता है। यह लेख ब्रोकोली की किस्मों को रोपण के लिए सबसे लोकप्रिय और सबसे उपयुक्त बताता है।

आज सर्दियों के लिए ब्रोकोली की कटाई के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ को गोभी के फायदेमंद गुणों के रूप में संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, अन्य - अन्य व्यंजनों की संरचना में आगे उपयोग के लिए तैयार करने के लिए, और अभी भी अन्य आमतौर पर एक अलग पकवान का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस तरह की विविधता प्रत्येक परिचारिका को अपनी आवश्यकताओं, अवसरों और मनोदशा को पूरा करने का एक तरीका चुनने की अनुमति देगी।

ब्रोकोली को निकटतम फूलगोभी रिश्तेदार माना जाता है - एक सब्जी जो मानव शरीर के लिए अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान गुण है। इसमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन, कई विटामिन, अमीनो एसिड और खनिज होते हैं, साथ ही साथ फाइबर भी काफी मात्रा में होता है। विशेषज्ञ इस उत्पाद को उन लोगों के आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं जिन्हें हृदय प्रणाली की समस्या है।