मेलिसा (नींबू टकसाल) अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो पुरातनता के दौरान ज्ञात थे। यदि आपने कभी इसकी सुगंध को फँसाया है, तो आप शायद पुदीने और नींबू की महक के मिश्रण को किसी और चीज़ के साथ भ्रमित नहीं करेंगे। मेलिसा का सबसे सुविधाजनक, सरल और सामान्य रूप चाय पी रहा है। इस तरह के पेय को कैसे तैयार करें और उपभोग करें, आइए आज के लेख में बात करते हैं।
नींबू बाम से चाय का उपयोग क्या है?
इस पेय का लाभ निर्विवाद है। भूमध्यसागरीय पौधे का उपयोग कई शरीर प्रणालियों के रोगों की रोकथाम और नियंत्रण के लिए किया जाता है। इसके अलावा, नींबू बाम से चाय का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से भी किया जा सकता है: इसके आधार पर, उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद प्राप्त किए जाते हैं। 
पेय के मुख्य उपचार गुण:
- antispasmodic;
- दर्द निवारक;
- शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का;
- रक्तचाप;
- मूत्रवर्धक, choleretic, diaphoretic;
- जीवाणुनाशक;
- कवकनाशी;
- कसैले;
- hypoglycemic।
मेलिसा श्वास और हृदय गति की आवृत्ति को भी कम करता है, आंत की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में काम करने वाले इस पौधे से चाय का उपयोग सकारात्मक प्रभाव डालता है: पेय पाचन एंजाइमों के विकास को बढ़ावा देता है, भूख में सुधार करता है, लार को उत्तेजित करता है और चयापचय को गति देता है, पानी-नमक संतुलन को सामान्य करता है।
क्या आप जानते हैं? घास के नाम की उत्पत्ति के तीन संस्करण हैं। पहले के अनुसार, यह ग्रीक शब्द "मेलि" से बना था - "शहद", संयंत्र और उसके शहद गुणों की तेजस्वी शहद गंध के लिए। पौराणिक संस्करण का कहना है कि मेलिसा एक अप्सरा है जिसने ज़ीउस को शहद और दूध के साथ खिलाया था। बाद के सिद्धांत के अनुसार, पौराणिक भी, नाम मेलिसा उसने बिना सुंदरता के एक महिला को पहना, जिसके लिए उसने देवी-देवताओं को नाराज किया और उसे एक साधारण मधुमक्खी में बदल दिया गया।
पौधे के उपयोगी गुण नींबू बाम से चाय में बदल जाते हैं वजन कम करने के चमत्कारी उपाय। इस प्रकार, पेय पीने से, चयापचय में सुधार होता है, शरीर से अतिरिक्त द्रव को हटा दिया जाता है, और आंत्र खाली करना तेज और अधिक कुशल होता है। 
लोगों में इस घास को कहा जाता है माँ शराब, क्योंकि यह कई महिला रोगों में प्रभावी है। स्त्री रोग में, इसके आधार पर एजेंटों को बहुत दर्दनाक मासिक धर्म, सूजन संबंधी बीमारियों (विशेष रूप से गर्भाशय में), बांझपन, गर्भाशय रक्तस्राव के साथ मदद के लिए उपयोग किया जाता है। संयंत्र गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता की सुविधा देता है और रजोनिवृत्ति अभिव्यक्तियों को नरम करता है।
पुरुषों में, नींबू बाम का उपयोग एंटीडिप्रेसेंट के रूप में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के जटिल उपचार में किया जाता है, क्योंकि न्यूरोसिस और तनाव इरेक्शन समस्याओं का एक सामान्य कारण है। पौधे के एक हिस्से के रूप में पुरुष सेक्स हार्मोन - फाइटो-एण्ड्रोजन के भी एनालॉग हैं, इसलिए घास के उपयोग के लिए संकेत यौन ओवरस्टीमुलेशन है। पौधा गंजेपन को रोकने में भी मदद करता है।
हम आपको नींबू बाम, पुदीना और पुदीना के विभिन्न गुणों के बारे में पढ़ने के लिए सलाह देते हैं, पुदीना और नींबू बाम के बीच के अंतर के बारे में, साथ ही नींबू बाम और टकसाल के प्रकार, सर्दियों के लिए ठंड टकसाल।
जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में, नींबू बाम का उपयोग किया जाता है बीमारियों और अस्वस्थ परिस्थितियों का पालन करना:
- पाचन तंत्र के रोग (सूजन, कब्ज, पेट फूलना, पेप्टिक अल्सर);
- हृदय प्रणाली के रोग (रक्तचाप में वृद्धि सहित);
- न्यूरोसिस, तनाव, अवसाद, अधिक काम और थकावट;
- मुंह और मसूड़ों की बीमारियां, सांस लेने के लिए;
- कमजोरी, चक्कर आना, टिनिटस;
- भयावह रोग;
- गाउट;
- त्वचा रोग (फुरुनकुलोसिस)
मेलिसा पोषक तत्वों का एक भंडार है, जो स्वास्थ्य के लिए इसके व्यापक और विविध उपयोग की व्याख्या करता है।
क्या यह संभव है
स्वाद पेय के भारी लाभों के बावजूद, यह जानने योग्य है कि क्या इसका उपयोग गर्भवती माताओं, एचबी और शिशुओं वाली महिलाओं के लिए करना संभव है।
गर्भावस्था के दौरान
लेमन बाम के आधार पर चाय पीने से गर्भधारण नहीं होता है। इसके अलावा, यह पेय अक्सर होता है कई कारणों से महिलाओं के लिए अनुशंसित:
- हार्मोन को सामान्य करने के लिए;
- विषाक्तता से छुटकारा;
- एक भावनात्मक स्थिति स्थापित करने के लिए;
- पाचन तंत्र में सुधार, कब्ज को खत्म करना;
- सूजन को कम करना;
- प्रतिरक्षा बनाए रखें, संक्रमण से रक्षा करें;
- नींद को सामान्य करें।
क्या आप जानते हैं? प्राचीन ग्रीस में, मधुमक्खी पालकों ने इस पौधे की सुगंध के रूप में मेलिसा के साथ शरीर को रगड़ दिया "मदहोश हो जाना" मधुमक्खियों, वे शांत हो गए और डंक नहीं किया।
यदि स्थिति में एक महिला को इस पौधे के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है, तो इसका उपयोग सामान्य सिफारिशों के अनुसार किया जा सकता है, जिसे आगे माना जाएगा। लेकिन अपने कार्यों में पूर्ण विश्वास के लिए, डॉक्टर के साथ परामर्श करना उचित है जो नींबू टकसाल चाय पीने की संभावना के बारे में गर्भावस्था का नेतृत्व कर रहा है। 
दुद्ध निकालना के दौरान
नींबू बाम से चाय का उपयोग करने के लिए स्तनपान की अवधि में माँ के शरीर के लिए बेहद उपयोगी हैयदि कोई सामान्य मतभेद नहीं हैं। हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण और चयापचय में तेजी लाने के कारण, नींबू बाम दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है और स्तनपान की अवधि को बढ़ाता है।
एक सुगंधित पौधे से एक पूरे के रूप में एक पेय का नर्सिंग महिला के शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और इसलिए शरीर के टुकड़ों पर: इसका हल्का शामक प्रभाव होता है, नींद को सामान्य करता है, पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करता है, शांत और सद्भाव देता है, जो इस अवधि के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।
बगीचे में एक बर्तन में नींबू बाम और साथ ही साइट पर पुदीना (काली मिर्च) उगाने का तरीका जानें।
बच्चों के लिए
बचपन में पौधे के उपयोग पर एक सामान्य सिफारिश प्राप्त करना मुश्किल है, क्योंकि इस मामले की जानकारी विरोधाभासी है - कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि पेय 4 महीने से शुरू किया जा सकता है। अन्य डॉक्टरों का दावा है कि 6 महीने तक बच्चे को विशेष रूप से मां का दूध खाना चाहिए, जो कि बच्चे के पानी और सभी महत्वपूर्ण पदार्थों की 100% आवश्यकता को पूरा करता है। एक राय यह भी है कि पुदीने से बनी चाय 3 साल बाद ही बच्चों को दी जा सकती है। इस सिफारिश को कच्चे माल की सब्जी के निर्देशों पर देखा जा सकता है। इसलिए अनुसरण करता है अपने परिवार के डॉक्टर से चाय लेने की व्यवहार्यता को स्पष्ट करें. 
अधिक उम्र में (3 साल के बाद), पुदीना जड़ी बूटी का सेवन टॉडलर्स के लिए बहुत उपयोगी है, खासकर हाइपरएक्टिव लोगों के लिए। यह तंत्रिका तंत्र को धीरे से प्रभावित करता है, नींद और पाचन के साथ समस्याओं को समाप्त करता है, वायरल संक्रमण के उच्च प्रसार की अवधि में मदद करता है। इसके अलावा, स्कूली बच्चों में नींबू बाम के उपयोग से जानकारी, ध्यान और दृढ़ता की आत्मसात और याददाश्त में सुधार होता है।
यह महत्वपूर्ण है! मेलिसा सहित जड़ी-बूटियों के साथ, बच्चों के लिए आपको सावधान रहने की जरूरत है। आखिरकार, यहां तक कि प्राकृतिक कच्चे माल में रचना में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, जो पौधे को नशीली दवाओं के समान बनाता है।
मेलिसा के साथ चाय कैसे पीते हैं
लेमनग्रास चाय नियमित चाय का एक बढ़िया विकल्प है जिसमें कैफीन होता है। लेकिन अगर आप अभी तक काले या हरे रंग के पेय से मना नहीं कर सकते हैं, तो कुछ सुगंधित पत्तियों को सामान्य चाय की पत्तियों में जोड़ने का प्रयास करें।
पुदीने की चाय बनाने का क्लासिक तरीका बेहद सरल है।: 1 चम्मच के लिए। कच्चे माल को 250 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी (+90 ° C) लेना चाहिए। चाय को 30 मिनट के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, उस समय के दौरान यह एक सुखद तापमान पर ठंडा होगा, जिसके बाद आप पेय के ताज़ा स्वाद का आनंद ले सकते हैं। चीनी जोड़ें अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह जलसेक के लाभकारी प्रभाव को कम करता है। लेकिन क्या सामग्री को जोड़ा जा सकता है, नीचे विचार करें। 
स्वाद और स्वाद के लिए आप और क्या जोड़ सकते हैं?
नींबू घास चाय में अतिरिक्त सामग्री:
- मेलिसा के साथ काली चाय। अनुपात 1: 1 है, आपको कम से कम 15 मिनट जोर देने की आवश्यकता है। पूरे दिन के लिए अपनी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए नाश्ते के लिए एक पेय लेना सबसे अच्छा है।
- मेलिसा ग्रीन टी। अनुपात 1: 2 है, 30 मिनट के लिए संचारित है। गर्मी के रूप में, आप दिन में और रात में विश्राम के लिए पी सकते हैं। गर्मियों में, शरीर को टोन करने के लिए ठंडा पीने की सिफारिश की जाती है।
- लिंडेन और नींबू बाम। कच्चे माल को समान अनुपात में मिलाया जाता है, 1 चम्मच के लिए। पौधों को एक गिलास गर्म पानी की आवश्यकता होती है। जब पेय का तापमान +50 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, तो आप 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। शहद और अदरक का एक छोटा टुकड़ा।
- मेलिसा और इवान चाय। 1: 1 के अनुपात में मिश्रित, एक क्लासिक पकने की विधि: 1 चम्मच। कच्चा माल एक गिलास गर्म पानी (+80 ° C तक) होता है। आपको चाय ठंडा पीने की आवश्यकता है।
- मेलिसा और ओरेगनो। कच्चे माल को समान भागों में मिलाया जाता है, 1 चम्मच। यह गर्म पानी से भर जाता है और 10 मिनट तक आग पर सड़ जाता है। फिर इसे हटा दिया जाना चाहिए, तनाव और एक और 10 मिनट के लिए तौलिया के नीचे जोर देना चाहिए। एक मुट्ठी खट्टे छिलके के साथ ठंडा पेय लेना उचित है।
- मेलिसा और कैमोमाइल। पौधों के बराबर भागों की आवश्यकता होती है, तैयारी की विधि पारंपरिक है। इस पेय ने सुखदायक गुणों का उच्चारण किया है।
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वीडियो: मेलिसा, टकसाल और अजवायन की पत्ती के साथ काली चाय
कितनी बार और दिन के किस समय इसे पीना बेहतर है
निस्संदेह, नींबू घास के उपयोग से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, लेकिन आपको हमेशा उपाय जानना चाहिए, अन्यथा आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
चाय पीने के लिए सामान्य सिफारिशें:
- स्वास्थ्य और स्थिति को नुकसान पहुंचाए बिना आप प्रति दिन 1-2 कप पेय का उपयोग कर सकते हैं।
- अपने शुद्ध रूप में, लेमन बाम शाम और सोने से पहले लेना बेहतर होता है।
यह महत्वपूर्ण है! काम से पहले एक पेय का उपयोग करना अवांछनीय है, जो वाहन चलाने या मशीनरी के साथ काम करने से जुड़ा हुआ है।
मतभेद और नुकसान
मेलिसा पौधों की एक छोटी सूची में शामिल है जिसमें न्यूनतम संख्या में मतभेद हैं। जड़ी-बूटी आधारित लें काल्पनिक नहीं, के रूप में नींबू बाम रक्तचाप को कम करता है, और व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोग। संख्या में प्रतिकूल घटनाओं त्वचा की खुजली, लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में चाय को तुरंत बंद कर देना चाहिए। यदि आप इसे पेय के उपयोग के साथ ओवरडोज करते हैं, तो आपको रक्तचाप में भारी कमी के परिणामस्वरूप कमजोरी, चक्कर आना, थकान हो सकती है। 
यदि आप किसी भी शामक के साथ उपचार के दौरान एक पेय लेते हैं, तो बाद का प्रभाव बढ़ जाएगा। यह उदासीनता, उनींदापन और बाधित चेतना को जन्म देगा। आपको एक दिन पहले लेमन ग्रास से चाय नहीं लेनी चाहिए, यदि आपको एक त्वरित प्रतिक्रिया, बढ़े हुए ध्यान को दिखाना है।
चेरी, करंट, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, अदरक, सूडानी गुलाब, सॉसेपा की पत्तियों से चाय के गुणों और चाय की तैयारी के बारे में भी पढ़ें।
पौधे के लाभों के उचित उपयोग के साथ भारी हो सकता है। यह फार्मेसियों में सार्वभौमिक रूप से उपलब्ध है, गर्मियों में, आप शहर के बाहर कच्चे माल को खुद इकट्ठा कर सकते हैं या अपने क्षेत्र में या एक खिड़की पर एक फूल की झाड़ी में सुगंधित झाड़ी विकसित कर सकते हैं। एक कप सुगंधित मेलिसा चाय एक लंबे कार्य दिवस का सबसे अच्छा समापन होगा!
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