खूबानी

खुबानी खाने, हम, बिना सोचे-समझे, बीज फेंकते हैं, और वास्तव में हम इसे व्यर्थ करते हैं - खुबानी के मूल की उपयोगिता के संदर्भ में, कई उत्पादों से नीच नहीं हैं जो हमारे लिए अधिक परिचित हैं। वे खाना पकाने, पारंपरिक चिकित्सा, कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाते हैं, जैसा कि हम आपको अधिक बताएंगे। पोषण मूल्य: पदार्थों की सामग्री खूबानी के बीजों से 100 ग्राम गुठली में दैनिक प्रोटीन की आवश्यकता का एक तिहाई (25 ग्राम), वसा के लिए दैनिक आवश्यकता का आधा से अधिक (45 ग्राम), और लगभग 3 ग्राम गाजर, 5 ग्राम पानी और 2.5 ग्राम है। राख।