नट

सूखे मेवे और नट्स के फायदों के बारे में सभी जानते हैं। लेकिन इस तरह के रिक्त स्थान के बीच भी सबसे मूल्यवान उत्पाद हैं, जो सचमुच विटामिन और उपयोगी यौगिकों के साथ crammed हैं। इनमें से एक फल के बारे में और हमारी समीक्षा में चर्चा की जाएगी। हम पाइन नट्स, उनके लाभों और संभावित नुकसान के बारे में अधिक सीखते हैं। कैलोरी सामग्री और रासायनिक संरचना। इन बीजों को एक उच्च कैलोरी उत्पाद माना जाता है - 100 ग्राम ताजे फसल में 673 किलो कैलोरी निहित होता है।

तेजी से, आधुनिक गृहिणियां खाना पकाने में असामान्य और यहां तक ​​कि विदेशी उत्पादों का उपयोग करती हैं, और भले ही आप अनानास के साथ मेज पर किसी को आश्चर्यचकित न करें, फिर भी नारियल को एक आश्चर्य माना जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि इन बड़े नट को आसानी से मुक्त बाजार में पाया जा सकता है, सभी खरीदार नहीं जानते कि उन्हें सही तरीके से कैसे चुनना और खोलना है, और कई तरीके हैं।

वजन कम करने या तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए विभिन्न साधनों के हिस्से के रूप में कई बार एक से अधिक नाम गुआराना के साथ सामना करना पड़ा। इस तरह के एक रंगीन और समझ से बाहर नाम के पीछे एक सुंदर और बहुत ही दिलचस्प दिखने वाला रेंगना झाड़ी है। लेकिन इसकी विशिष्ट विशेषता न केवल एक अनूठी उपस्थिति थी, बल्कि उपयोगी गुण भी थे, जो काफी हैं।

नारियल एक उष्णकटिबंधीय नाजुकता है, जो अपने पौष्टिक गुणों, अद्वितीय स्वाद और पूरे शरीर के लिए लाभ के लिए प्रसिद्ध है। यह फल, जो गर्म समुद्र तटों पर बढ़ता है, का उपयोग मानव गतिविधि के कई क्षेत्रों में प्रभावी रूप से किया जाता है - हम इस लेख में इसकी विशेषताओं पर विचार करेंगे।