हेज़लनट या हेज़ेल कई हजार वर्षों से, यह यूरोप, एशिया और उत्तरी अमेरिका के लोगों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, जहां इसके उपयोगी गुणों की सराहना की जाती है। हेज़ल नट्स के सुखद स्वाद और मूल्यवान पोषण गुणों के अलावा (साथ ही इसके पत्ते, छाल और यहां तक कि जड़ें) में उपचार गुण हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि हमारे पूर्वजों का मानना था कि यह पौधा अमरता देता है और इसे अलौकिक क्षमताओं के साथ संपन्न करता है।
क्या आप जानते हैं? हेज़ेल का वैज्ञानिक नाम "कोरिउल एवेल्लाना" है, जो ग्रीक शब्द "कोरस" ("हेलमेट") और रोमन शहर एवेलानो से जुड़ा है। यूनानी जल्द ही हेज़ल या "पोंटिकब्स कॉरस" (पोंटिक नट) से परिचित हो गए। प्लिनी ने बताया कि यह अखरोट पोंटस से यूनानियों के पास आया था - एशिया माइनर, और हिप्पोक्रेट्स ने जिगर, गुर्दे और पेट के इलाज के लिए इसका सही उपयोग करने के निर्देश दिए। यूनानियों से हेज़ल रोमनों के पास आया (इसकी प्रजनन का केंद्र एवेल्लानो का शहर बन गया, जिसमें से प्रत्येक निवासी ने 50 पौधों को लगाने का आदेश दिया)। आज "हेज़लनट" शब्द का उपयोग हेज़ेल के लिए समान रूप से किया जाता है। हालांकि, वास्तव में, हेज़लनट्स - सांस्कृतिक संकर, हेज़लनट्स (आम हेज़लनट सहित) की कई किस्मों से प्राप्त होता है। इसके अलावा, अक्सर, "हेज़ेल" शब्द की उत्पत्ति पौधे की पत्तियों की समानता के साथ होती है जो मछली की चोंच के साथ होती है।
हेज़ेल की रासायनिक संरचना
हेज़ल नट एक ऊर्जावान मूल्यवान उत्पाद है, क्योंकि केवल 100 ग्राम में 657 किलो कैलोरी होता है। इसके अलावा, हेज़ेल में एक अद्वितीय प्रोटीन संरचना होती है, जो अंडे के सफेद रंग के समान होती है: 17.2 ग्राम में 18 अमीनो एसिड (जिनमें से 8 आवश्यक होते हैं) होते हैं, जो मानव शरीर केवल भोजन के साथ प्राप्त कर सकता है। वनस्पति प्रोटीन आसानी से पचने योग्य आपको मांस उत्पादों (जो शाकाहारियों के लिए महत्वपूर्ण है) के बिना करने की अनुमति देता है।
हेज़लनट्स इसका एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं:
- वसा (70% तक) - मोनो- और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (क्रमशः 52.5 और 9.1 ग्राम);
- कार्बोहाइड्रेट (19.2%);
- आहार फाइबर;
- विटामिन (बी 1, बी 2, बी 3, बी 4, बी 5, बी 6, बी 9, ई, सी, ए, आदि);
- खनिज (कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, तांबा, जस्ता, सेलेनियम, आयोडीन, आदि)।
यह महत्वपूर्ण है! नट्स को अधिमानतः कच्चे (थोड़ा सूखे) सेवन किया जाना चाहिए। किसी भी गर्मी उपचार में अधिकांश विटामिन मारे जाएंगे और उनके उपचार गुणों को कम कर देंगे। हेज़लनट्स लेने का सबसे अच्छा समय - सुबह। इसके उपयोग की पूर्व संध्या पर, ठंडे पानी में (2-4 घंटे) के लिए छिलके वाले नट्स को भिगोना उचित है। यह शरीर द्वारा पोषक तत्वों का अधिक तेजी से और पूर्ण अवशोषण सुनिश्चित करेगा।
मानव शरीर के लिए हेज़ेल के लाभकारी गुण
हेज़लनट की रासायनिक संरचना के साथ एक साधारण परिचित भी आपको हेज़लनट के लाभों को समझने की अनुमति देगा। इस अखरोट में केवल एक लोहे में दैनिक मानव मानक का 200% शामिल है। हिप्पोक्रेट्स ने कहा कि हेज़लनट हर किसी (युवा और बूढ़े) के लिए अच्छा है और सभी को लाभ पहुंचाता है।
भोजन में हेज़लनट्स का नियमित सेवन शरीर को महत्वपूर्ण प्रोटीन, विटामिन, वसा और खनिज प्रदान करता है:
- विटामिन सी, लोहा, मैग्नीशियम और पोटेशियम हृदय, रक्त वाहिकाओं, हीमोग्लोबिन संश्लेषण के लिए आवश्यक हैं;
- फैटी एसिड - एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक और अन्य बीमारियों की रोकथाम के लिए;
- फाइटोस्टेरोल और विटामिन ई, तांबा और मैंगनीज - एंटी-एजिंग गुणों के साथ एंटीऑक्सिडेंट;
- फास्फोरस, मैग्नीशियम और पोटेशियम - हड्डियों, दांतों, जोड़ों को मजबूत करने के लिए;
- बी विटामिन - नसों और तनाव से सुरक्षा।
महिलाओं के लिए लाभ
हेज़लनट नट्स में कई लाभकारी ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं जो महिला शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
उदाहरण के लिए:
- नट में फोलिक एसिड की एक बड़ी मात्रा उन महिलाओं के लिए उपयोगी है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हेज़ेल खाने से भ्रूण का सामान्य विकास सुनिश्चित होगा;
- नट्स ऊर्जा का एक बड़ा बढ़ावा देते हैं। उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, एसिड का संयोजन इतना इष्टतम है कि नियमित रूप से नट्स के सेवन से कमर पर अधिक सेंटीमीटर नहीं होगा, इसके विपरीत, "खराब" कोलेस्ट्रॉल शरीर से उत्सर्जित होगा;
- तंत्रिका विकारों के साथ मदद;
- महिलाओं की प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखना और त्वचा को फिर से जीवंत करना;
- दुद्ध निकालना उत्तेजित करता है।
पुरुषों के लिए लाभ
पागल पुरुषों को भारी शारीरिक परिश्रम का सामना करने में मदद करते हैं, लेकिन यह सब नहीं है। शक्ति बढ़ाने के साधन के रूप में हेज़ल का उपयोग लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। फोलिक एसिड शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया में योगदान देता है (30 ग्राम हेज़लनट्स में शरीर के 90% दैनिक एसिड की आवश्यकता होती है)। इसके अलावा, हेज़लनट्स प्रोस्टेट रोगों के साथ मदद करता है (भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए इसे रोजाना 50 ग्राम हेज़लनट्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है)।
क्या आप जानते हैं? हेज़ल कई यूरोपीय देशों की धार्मिक मान्यताओं और विश्वासों से जुड़ी हुई हैं। प्राचीन यूनानी - हेमीज़, रोम के लोगों के साथ - बुध के साथ, नॉर्मन्स - ओडिन, सेल्ट्स के साथ - एक घास का मैदान के साथ। स्कैंडिनेवियाई और सेल्टिक लोगों में, हेज़ेल ने बुरे जादू के खिलाफ एक बचाव के रूप में कार्य किया। सेल्टिक ड्र्यूड्स जंगली हेज़ेल से बने कर्मचारियों के साथ चले। पुराने दिनों में यह माना जाता था कि हेज़ल नट ज्ञान और भविष्य के लिए उपहार देने के लिए लाया था। आम हेज़ेल की कांटेदार शाखाओं से उन्होंने एक "जादू की बेल" बनाई, जिसकी मदद से किसी भी खोई हुई वस्तु, खजाना, पानी का स्रोत, एक ऐसा व्यक्ति जिसे अपराध करना संभव था, मिल गया। हेज़लनट - "अखरोट" अंधविश्वास के नेता। यह माना जाता था कि अखरोट का पेड़ अपने भीतर मंत्र, क्षति और बीमारियों को रखने की क्षमता रखता है। स्लाव का मानना था कि यह संयंत्र गरज से और किसी भी दुर्भाग्य से रक्षा करेगा।
पारंपरिक चिकित्सा में हेज़ेल का उपयोग
पारंपरिक हीलर्स ने सक्रिय रूप से हेज़ेल, अर्थात् नट रंग (बालियां), अखरोट के गुठली, गोले, पत्ते, छाल, जड़ों का उपयोग किया। हीलिंग गुण (चिकित्सा, ज्वरनाशक, कीटाणुनाशक, वासोडिलेटिंग, इम्युनोप्रेसिंग, एंटीडियरेहियल और अन्य) देखे गए और प्रभावी ढंग से लागू किए गए। इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा में हेज़ेल आज भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए हेज़ेल की पत्तियों से चाय
हेज़ल की पत्तियों में कई आवश्यक तेल, एसिड (एस्कॉर्बिक, पामिटिक), माइरीसिट्रोसाइड ग्लाइकोसाइड और कई अन्य शामिल हैं। इनमें से, आप एक टॉनिक पेय तैयार कर सकते हैं जो प्रभावी रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करेगा। इसे चाय की तरह से तैयार किया जाता है: पत्तियों पर उबलते पानी डालना आवश्यक है, 10 मिनट के लिए गर्मी में आग्रह करें और इसे शहद या जाम (या बस चीनी जोड़ने) के साथ पीएं। हेज़ल की पत्तियों को नियमित चाय या औषधीय संग्रह में पीसा जा सकता है।
एनीमिया (एनीमिया) के साथ हेज़ल का रस
हेज़ल की पत्तियों का उपयोग एनीमिया के उपचार में किया गया है। ताजा युवा पत्तियों को हेज़ेल के फूलने के दौरान एकत्र किया जाता है, जिसके बाद उन्हें ब्लेंडर का उपयोग करके कुचल दिया जाता है और निचोड़ा जाता है। परिणामी रस को महीने में (30 मिली) शहद के साथ (15 मिली) दिन में तीन बार भोजन से पहले पीना चाहिए।
क्या आप जानते हैं? हेज़लनट्स के उत्पादन का मुख्य क्षेत्र - दक्षिणी काला सागर और ट्रांसकेशास। वैश्विक फसल का 78% तक यहाँ उगाया जाता है (तुर्की) - 70%, जॉर्जिया - 4%, अजरबैजान - 4%)। 17% इटली में उगाए गए हेज़लनट्स, 5% - संयुक्त राज्य अमेरिका में। ट्राब्ज़ोन (तुर्की) शहर में हेज़लनट्स का एक विशेष शोध संस्थान बनाया गया है।
एनीमिया और ताकत के नुकसान के साथ शहद के साथ हेज़ेल नट्स का मिश्रण
एनीमिया के साथ, अखरोट की गुठली और शहद के पकाए गए मिश्रण का एक प्रभावी प्रभाव होता है (एक गिलास पागल को आधा गिलास शहद की आवश्यकता होगी)। सभी सामग्री एक ब्लेंडर में मिश्रित होती हैं। खाने से पहले दिन में तीन बार, आपको एक चम्मच दवा लेने की आवश्यकता है। एनीमिया के साथ हेज़ेल का उपयोग नट-शहद पेय के रूप में भी किया जाता है, जिसके लिए सभी नट्स (2 बड़े चम्मच) को कुचलने की जरूरत है, शहद (2 चम्मच) और उबलते पानी के 50 मिलीलीटर में जोड़ें। मिश्रण को मारो, अधिक उबलते पानी (200 मिलीलीटर) जोड़ें और 30 मिनट के लिए जलसेक करें। तीन सप्ताह के भीतर दैनिक (पांच बार 50 मिलीलीटर) का उपयोग करना आवश्यक है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, सूखे खुबानी को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
दस्त (दस्त) के साथ हेज़लनट का काढ़ा
हरे हेज़ल अखरोट के गोले के साथ डायरिया का इलाज किया जाता है। शोरबा की तैयारी के लिए 20 ग्राम अखरोट के कच्चे माल और 25 मिलीलीटर उबलते पानी की आवश्यकता होती है। गोले को उबलते पानी से भरा होना चाहिए, स्टोव पर एक और 15 मिनट के लिए खड़े होने की अनुमति दें, आग्रह करें और कुछ घंटों के लिए ठंडा करें, जिसके बाद उन्हें दिन में चार बार 60 मिलीलीटर पिया जा सकता है।
हृदय रोगों के उपचार में पत्तियों का काढ़ा
हेज़ल की पत्तियां हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के उपचार में काफी प्रभावी हैं, और इन क्षेत्रों में उनके उपयोगी गुणों का अभ्यास किया गया है। चिकित्सीय जलसेक की तैयारी के लिए, सूखे हेज़लनट लीफ पाउडर का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (250 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है, सील किया जाता है और 15 मिनट (सबसे कम गर्मी पर) पानी के स्नान में रखा जाता है। उसके बाद, रचना को गर्मी से हटा दें और इसे एक और घंटे के लिए काढ़ा करें। नतीजतन, यह केवल दवा तनाव और दिन में 3-4 मिलीलीटर 50 मिलीलीटर पीने के लिए रहता है। उपचार का कोर्स तीन महीने है।
यह महत्वपूर्ण है! आम हेज़लनट (हेज़लनट्स सहित) में ग्लूटेन शामिल नहीं है। यह उन्हें सीलिएक रोग (लस असहिष्णुता) से पीड़ित लोगों द्वारा खपत के लिए एक सुरक्षित उत्पाद बनाता है।
एक febrifuge के रूप में हेज़ेल छाल का काढ़ा
हेज़ल की छाल में औषधीय गुण भी होते हैं और इसका उपयोग सर्दी से लड़ने में प्रभावी रूप से किया जाता है। सूखी छाल पाउडर (3 बड़े चम्मच), उबलते पानी (1 लीटर), कम गर्मी पर 15 मिनट के लिए एक सील कंटेनर में रखा जाना चाहिए। फिर, ठंडा, तनाव (काढ़े की मात्रा कम हो जाती है, आप उबला हुआ पानी जोड़ सकते हैं) और 1/3 कप के लिए दिन में 3-4 बार खाली पेट पी सकते हैं।
प्रोस्टेट एडेनोमा में हेज़ेल पत्तियों का आसव
इस बीमारी के उपचार के लिए, हेज़ेल छाल (एसएपी प्रवाह के दौरान काटा) और ताजी या सूखी पत्तियों का उपयोग किया जाता है:
- ताजे पत्ते (10 बड़े चम्मच) या सूखे (5 बड़े चम्मच), एक तामचीनी कंटेनर में रखा, ताजे उबले हुए पानी की एक लीटर के साथ कवर करें, बंद करें और ठंडा करने के लिए डालें;
- कटा हुआ छाल (8 बड़े चम्मच) उबलते पानी (250 मिलीलीटर) डालना, पांच मिनट के लिए उबाल लें और एक और घंटे के लिए जोर दें;
हेपेटाइटिस टिंचर छोड़ देता है
टिंचर तैयार करने के लिए हेज़ेल की ताजा पत्तियों की आवश्यकता होगी। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, उन्हें पीसने की आवश्यकता होती है, और परिणामस्वरूप घोल को एक ग्लास कंटेनर (हरे या भूरे रंग के अपारदर्शी ग्लास से बना) में रखा जाता है, और इसलिए कि यह ½ वॉल्यूम लेता है। शेष आधे में सूखी सफेद शराब के साथ सबसे ऊपर है। बर्तन को एक अंधेरे और ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए (इसे हर दिन हिलाया जाना चाहिए)। एक सप्ताह के बाद, नाली, ध्यान से निचोड़ें। 0.5 कप प्रति माह के लिए दिन में तीन बार लें।
क्या आप जानते हैं? आम हेज़ल से लाभ पाना कठिन है। स्वादिष्ट और स्वस्थ नट्स के अलावा, यह ढलानों को पूरी तरह से ठीक करता है, भूस्खलन से बचाता है, और इसकी लकड़ी हस्तशिल्प, कैन, आदि के निर्माण में लोकप्रिय है। इसके अलावा, वाइन को हेज़ल के चूरा के साथ फ़िल्टर्ड किया जाता है, इसकी छाल से रंजक और टैनिन प्राप्त किए जाते हैं, हेज़ल इयररिंग्स पौष्टिक पराग के साथ एक शुरुआती शहद संयंत्र के रूप में कार्य करते हैं, और शाखाएं और पत्तियां मूल्यवान पालतू भोजन हैं। कॉस्मेटोलॉजी में पौधे का तेल सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है और वार्निश, पेंट आदि का उत्पादन होता है।
वैरिकाज़ नसों के साथ हेज़ेल छाल का आसव
एक हेज़लनट वैरिकाज़ नसों के रूप में ऐसी बीमारियों के साथ मदद करने में सक्षम है, जिस स्थिति में आपको एक उपयुक्त जलसेक की आवश्यकता होगी। इसकी तैयारी के लिए हेज़ल और पर्वत अर्निका (1: 1) 1.5 चम्मच की छाल लेना और उन्हें मिश्रण करना आवश्यक है, उबलते पानी को थर्मस (1000 मिलीलीटर) में डालना। अगले, hermetically सील और रात भर छोड़ दें। भोजन से पहले लें। इस प्रक्रिया को कंप्रेस (1: 1 के अनुपात में छाल और मट्ठा के धुंध धुंध सोख) के साथ जोड़ा जा सकता है।
परजीवी संक्रमण (राउंडवॉर्म) के लिए मूंगफली का तेल
यह कोई रहस्य नहीं है कि हेज़ल तेल शरीर को धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से परजीवी से छुटकारा पाने में मदद करता है। इस मामले में, आपको दवा को भोजन से पहले 15 मिलीलीटर (25 मिनट के लिए) दिन में चार बार लेना होगा। उपचार की अवधि - तीन सप्ताह।
लैक्टेशन में सुधार करने के लिए अखरोट की गुठली
हेजल नट - विश्वसनीय साधन स्तन के दूध और उसकी मात्रा के पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए है। ऐसा करने के लिए, एक ब्लेंडर में एक ग्लास कच्चे हेज़लनट्स में काट लें, उनके ऊपर उबलते गाय का दूध (2 कप) डालें और एक और 10 मिनट (उबलते बिना)। चीनी या शहद जोड़ें, बंद करें और ठंडा करें। बच्चे को खिलाने से लगभग आधे घंटे पहले गर्म पानी पिएं।
यह महत्वपूर्ण है! नट्स का सही विकल्प अपने स्वयं के नियमों को निर्धारित करता है। सबसे पहले, आपको शेल में नट्स खरीदने की ज़रूरत है, क्योंकि छिलके वाले हेज़लनट्स फंगल रोगों से प्रभावित हो सकते हैं (आप इसे धोने और इसे कीटाणुरहित करने में सक्षम नहीं होंगे)। दूसरे, नट के रंग की एकरूपता को नेत्रहीन रूप से निर्धारित करना और उसके कोर की आवाज़ की जांच करना आवश्यक है (इसे हिलाकर शेल की दीवारों पर दस्तक देना चाहिए)। तीसरा, पागल साफ होना चाहिए (नम में वे सड़े हुए बन सकते हैं)।
हेज़ेल का संग्रह, तैयारी और भंडारण
हेज़ेल को अपने गुणों को बचाने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि एकत्र किए गए उत्पाद को कैसे इकट्ठा करना और संग्रहीत करना है। पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में औषधीय पौधे की कटाई करना वांछनीय है। सबसे पहले छाल की कटाई शुरू करें - अखरोट के जागरण की शुरुआत के साथ (बेहतर, जब तक कलियों को भंग नहीं किया जाता है)। इसे शाखाओं से हटा दिया जाना चाहिए, जो पतले होने के दौरान कट जाएगा। सूखने में कई सप्ताह लगते हैं (जब तक कि यह दबाया जाने पर भंगुर नहीं दिखता)।
पत्तियों के संग्रह की अपनी विशेषताएं भी हैं:
- फूल के दौरान प्रक्रिया को अंजाम देना उचित है (मई के प्रारंभ में)। इस समय, जब मौसम शुष्क होता है, युवा पत्तियों और कैटकिंस (अलग-अलग कंटेनरों में) को फाड़ दिया जाता है।
- गर्मियों में पत्तियों को इकट्ठा करते समय, उनमें उपयोगिता वसंत की तुलना में छोटी होगी, लेकिन पेड़ को नुकसान कम से कम होगा।
कॉस्मेटोलॉजी में हेज़ेल का उपयोग कैसे करें
आम हेज़ल - यह किसी भी रसायनों के बिना पर्यावरण के अनुकूल सौंदर्य प्रसाधनों के प्रेमियों के लिए सिर्फ एक भगवान है। लोक कॉस्मेटोलॉजी में, पत्तियों के काढ़े और हेज़ेल के युवा डंठल का उपयोग किया जाता है। यह प्रभावी रूप से पलकों की सूजन और त्वचा पर किसी भी लालिमा से छुटकारा दिलाता है। पंद्रह मिनट काढ़ा के अलावा के साथ 37 डिग्री स्नान (उबलते पानी की एक लीटर में पीसा हुआ हेज़ेल के सूखे पत्तों के 4 बड़े चम्मच), आधे घंटे के लिए छोड़ दें) ताज़े, त्वचा की टोन में सुधार, त्वचा को फिर से जीवंत करता है। एक विशेष स्थान पर हेज़ेल तेल (कोल्ड प्रेस्ड) का कब्जा है।
तेल की देखभाल में किया जाता है:
- बालों के लिए (थोड़ी मात्रा में जड़ों को मजबूत करने के लिए खोपड़ी में रगड़ दिया जाता है: जब भंगुर, 50 डिग्री सेल्सियस तक गरम किया गया तेल बालों को साफ करने के लिए लगाया जाता है, 5-6 घंटे के लिए लपेटा जाता है, फिर शैम्पू से धोया जाता है);
- चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा के पीछे (तेल ट्रेस छोड़ने के बिना अवशोषित होता है, अच्छी तरह से साफ होता है)। हेज़ल ऑयल (15 मिलीलीटर) स्प्रूस, नारंगी और सरू के आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है (प्रत्येक एक बूंद) त्वचा को रेशमी बनाता है, झुर्रियों को चिकना करता है। अखरोट के तेल के 15 मिलीलीटर का मिश्रण, नीलगिरी के तेल की दो बूंदें और ऋषि तेल की एक बूंद मुँहासे के खिलाफ मदद करती है। शुद्ध अखरोट के तेल को पलक की त्वचा में रगड़ना चाहिए।
- झुर्रियाँ: एक ब्लेंडर में दस नट्स को कुचल दिया जाना चाहिए, उबला हुआ दूध (45 मिलीलीटर) डालना, तरल शहद (15 मिलीलीटर) जोड़ें और त्वचा पर लागू करें। 15 मिनट के बाद, मुखौटा गर्म पानी से धोया जाता है।
- शुष्क त्वचा के लिए: एक ब्लेंडर में छह नट्स को कुचल दिया जाना चाहिए, 20 मिलीलीटर जैतून का तेल (खट्टा क्रीम की स्थिरता तक) के साथ मिश्रित, आधे घंटे का आग्रह करें, रचना को चेहरे पर लागू करें और 10 मिनट तक पकड़ो। इस मास्क को हरी चाय के साथ निगल लें। उसके बाद, यह 5 मिनट प्रतीक्षा करने और ठंडे पानी से अपना चेहरा धोने के लिए रहता है।
- सामान्य त्वचा के लिए: अखरोट के तेल (15 मिलीलीटर) को अखरोट के तेल (15 मिलीलीटर), मजबूत चाय (15 मिलीलीटर), कटा हुआ दलिया (1.5 चम्मच) के साथ मिलाया जाना चाहिए। मास्क को 30 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धोया जाता है।
अखरोट के तेल का उपयोग पूरे शरीर और पैरों की मालिश के लिए भी किया जाता है, क्योंकि इसका एक टॉनिक प्रभाव होता है।मतभेद
उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह याद रखना चाहिए कि इसके चिकित्सीय गुणों के अलावा, हेज़ेल में कुछ मतभेद हैं।
विशेष रूप से, आपको उन हेज़ल लोगों में शामिल नहीं होना चाहिए जिनके पास है:
- पुरानी यकृत और पित्त मूत्राशय के रोग;
- प्रवणता;
- गंभीर मधुमेह;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता (एलर्जी प्रतिक्रियाएं)।
क्या आप जानते हैं? हेज़ेल की अद्भुत गुणवत्ता प्राचीन यूनानी चिकित्सक डायोस्कोराइड्स द्वारा देखी गई थी - शरीर को गर्म करने के लिए हेज़लनट की क्षमता। यदि आपको सर्दी है, तो आपको अपने भोजन या पेय में कटा हुआ पागल जोड़ना चाहिए, जो आपको तेजी से गर्म करने में मदद करेगा।
