रक्तचाप में परिवर्तन से जुड़े रोगों में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न खाद्य पदार्थ इसे कैसे प्रभावित करते हैं। हर्बल उपचारों में जो रक्तचाप को बदलने की क्षमता रखते हैं, अदरक की जड़ सबसे सुलभ और उपयोगी है, जो इस विकृति से पीड़ित लोगों के लिए इसके आवेदन के मुद्दों को प्रासंगिक बनाती है।
लेख से आपको पता चलेगा कि जब यह कम हो जाता है तो क्या जड़ बढ़ती है या नहीं बढ़ती है (यदि आपके पास व्यंजनों नहीं है, तो हमारा उपयोग करें) दबाव और उत्पाद की अन्य विशेषताएं।
जड़ शरीर को प्रभावित करती है या नहीं: क्यों?
अदरक की रक्तचाप को प्रभावित करने की क्षमता इसकी रासायनिक संरचना की विशेषताओं से जुड़ी है।
पारंपरिक रूप से, रचना के तत्वों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- पदार्थों का पहला समूह रक्तचाप बढ़ाने में योगदान देता है: लोहा, ग्लूकोज, आवश्यक अमीनो एसिड, नियासिन, जस्ता, कैल्शियम, निकोटिनिक एसिड। ये पदार्थ रक्त जमावट प्रणाली को नियंत्रित करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, माइक्रोवस्कुलर टोन को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दबाव में वृद्धि होती है।
- पदार्थों का दूसरा समूह रक्तचाप में कमी का कारण बनता है: पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन ए, टोकोफेरोल, कोलेलिसेफेरोल, विटामिन के, समूह बी के विटामिन। दबाव में कमी हृदय और रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों में छूट, ऐंठन को हटाने और ऑक्सीजन के साथ रक्त संतृप्ति के कारण होती है।
चूंकि प्रत्येक पदार्थ का समूह सक्रिय होता है और विभिन्न तरीकों से जैविक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करता है, अदरक लेते समय दबाव पर प्रभाव सख्ती से खुराक पर निर्भर करता है।, गर्मी उपचार समय और, विशेष रूप से, खाना पकाने के तरीके।
इस धमनी संकेतक और दिल की धड़कन के साथ उत्पाद क्या बनाता है?
उठाता है या कम करता है?
प्रश्न का उत्तर देना - अदरक का दबाव कम करना या बढ़ाना बहुत सरल है। वह रक्तचाप बढ़ाने और कम करने दोनों में सक्षम है। यदि आप जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को तैयार करने और लेने के कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आप वांछित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:
- कम गर्मी उपचार के दौरान रक्तचाप को बढ़ाने के लिए, अदरक की छोटी पीस या इसे अन्य उत्पादों से अलग से उपयोग किया जाता है, क्योंकि इस मामले में, दबाव बढ़ाने वाले पदार्थ सक्रिय होते हैं और रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करते हैं, प्रभावी ढंग से रक्त वाहिकाओं को टोन करते हैं और हृदय को उत्तेजित करते हैं।
- लंबे समय तक और उच्च गर्मी उपचार के दौरान रक्तचाप को कम करना, भारी पीसना या एक मल्टीकोम्पोनेंट डिश में एक घटक के रूप में उपयोग करना, क्योंकि जब ये स्थितियां मिलती हैं, तो दबाव को कम करने वाले पदार्थ सक्रिय रूप से अदरक से जारी होते हैं।
क्या उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों (ऊंचे स्तर पर) का उपयोग करना संभव है और क्या यह उपयोगी है?
उच्च रक्तचाप में, अदरक का उपयोग किया जा सकता है यदि रक्तचाप 160 (सिस्टोलिक) और 100 (डायस्टोलिक) से अधिक नहीं है।
पैरामीटर के सामान्यीकरण के लिए संकेत और मतभेद
उपयोग के लिए संकेत:
- उच्च रक्तचाप 1 डिग्री;
- हाइपोटेंशन (90 से 60 के नीचे दबाव);
- माध्यमिक धमनी उच्च रक्तचाप, गुर्दे की विकृति के साथ जुड़ा नहीं।
मतभेद:
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- खून बह रहा विकार;
- बुखार;
- तीव्र संक्रामक रोग;
- गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोग;
- पेप्टिक अल्सर रोग;
- दिल की दवाओं, इंसुलिन की तैयारी, कैफीन के साथ एक साथ उपयोग;
- पश्चात या पश्चात की अवधि;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता।
व्यंजनों: कैसे उपयोग करने के निर्देश पर कदम से कदम
अदरक का उपयोग करने से पहले, आपको निम्नलिखित कारणों से एक सामान्य चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए:
- यह याद रखना चाहिए कि धमनी उच्च रक्तचाप के एक उच्च डिग्री के साथ, रक्त वाहिकाओं में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं (उनकी दीवारों को मोटा करना और मोटा करना, जिससे दवाओं के दबाव को कम करना भी मुश्किल हो जाता है), इसलिए, चरण 2 और 3 के उच्च रक्तचाप में, हाइपोटोनिक एजेंट के रूप में अदरक का उपयोग उचित नहीं है - इसके जैविक रूप से सक्रिय घटक नहीं हैं पूरी तरह से जहाजों पर कार्रवाई करने में सक्षम हो जाएगा।
- अदरक चिकित्सा दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने में सक्षम है - अतालता, उच्च और निम्न रक्तचाप, मधुमेह दवाओं और कैफीन के लिए दवाओं के साथ-साथ कई औषधीय पौधों के साथ बातचीत करते हैं, इसलिए, भोजन में इसका उपयोग उचित होना चाहिए।
- अदरक के अत्यधिक उपयोग के साथ, खासकर जब दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो उच्च रक्तचाप, हाइपोटोनिक या वनस्पति संकट का विकास संभव है।
परामर्श के दौरान, अदरक प्राप्त करने की संभावना का प्रश्न, लेने के दिन का समय, साथ ही साथ मौखिक दवाओं के साथ इसका संयोजन।
उच्च रक्तचाप (उच्च) के साथ
उच्च रक्तचाप में, अदरक की चाय, अदरक का काढ़ा और पैर स्नान तैयार किए जाते हैं।
अदरक की चाय
सामग्री:
- 15 ग्राम सेमी अदरक जड़;
- ताजा नींबू के 10 ग्राम;
- स्वाद के लिए 5-10 ग्राम पुदीना या नींबू बाम;
- पानी 1 लीटर;
- स्वाद के लिए चीनी।
तैयारी:
- एक महीन दाने पर, अदरक की जड़ को घिसें।
- अदरक का पानी डालें और उबलने से पहले स्टोव पर डालें।
- नींबू, पुदीना, चीनी मिलाएं।
- इसे ठंडा करें।
आवेदन: भोजन की परवाह किए बिना, दिन के पहले भाग में 150-200 मिलीलीटर चाय, ठंडा या गर्म। 3 सप्ताह लेने का कोर्स।
पैर स्नान
सामग्री:
- 20 ग्राम अदरक की जड़;
- 250 मिली पानी।
तैयारी:
- अदरक को छोटे क्यूब्स में काट लें या एक महीन पीस लें।
- उबलता पानी डालें।
- इन्फ्यूज और मामूली गर्म पानी (2-3 लीटर) के साथ एक बेसिन में डालना।
आवेदन: बाहर। दैनिक, शाम में, अंतिम भोजन और दवा के बाद एक घंटे से कम नहीं। कम से कम 10 मिनट के लिए श्रोणि में पैर कम करें। कोर्स 2 सप्ताह।
काढ़ा बनाने का कार्य
सामग्री:
- 30 ग्राम अदरक;
- 1 लीटर ठंडे पानी;
- स्वाद के लिए चीनी।
तैयारी:
- अदरक को बारीक काट लें।
- एक पैन में अदरक को ठंडे पानी के साथ डालें, आग पर रखें, एक उबाल लें।
- 15 मिनट तक उबालें।
- ठंडा करें, स्वाद के लिए चीनी जोड़ें।
आवेदन: अंदर, एक खाली पेट पर, सुबह में 1 बार 200 मिलीलीटर। कोर्स 2 सप्ताह।
हाइपोटोनिक बीमारी (कम)
निम्न रक्तचाप के साथ, अदरक की चाय तैयार की जाती है, साथ ही अदरक, नींबू और शहद का मिश्रण भी।
अदरक की चाय
सामग्री:
- 5 ग्राम अदरक पाउडर;
- मजबूत काली चाय;
- 20 ग्राम चीनी।
तैयारी:
- ताजा काली चाय पी।
- एक कप में अदरक पाउडर और चीनी डालें।
- 60 डिग्री के तापमान तक ठंडा।
आवेदन: अंदर, भोजन के एक घंटे बाद दिन में 100 मिलीलीटर। रिसेप्शन कोर्स -1 सप्ताह।
नींबू और शहद के साथ मिलाएं
सामग्री:
- 100 ग्राम अदरक;
- 1 पूरे नींबू;
- 30 ग्राम शहद।
तैयारी:
- अदरक और नींबू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, मिश्रण (मांस की चक्की में कुचल दिया जा सकता है)।
- शहद जोड़ें, एक लकड़ी के रंग के साथ मिलाएं।
- मिश्रण को एक प्लास्टिक कंटेनर में डाल दिया जाता है और रेफ्रिजरेटर को भेजा जाता है।
आवेदन: अंदर, भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच। उपयोग करने से पहले, आप 100 मिलीलीटर पानी का मिश्रण डाल सकते हैं।
यह कैसे काम करता है: किसी व्यक्ति को प्रभावित करते समय संभावित दुष्प्रभाव
अदरक लेने से होने वाले दुष्प्रभाव श्लेष्म झिल्ली पर इसके परेशान प्रभाव से जुड़े हैं:
- अपच संबंधी लक्षण (मतली, दस्त, पेट दर्द, उल्टी);
- आंतों की गतिशीलता का त्वरण;
- चेहरे, गर्दन और छाती की त्वचा की लालिमा;
- पसीने में अल्पकालिक वृद्धि;
- अल्पकालिक बुखार;
- मुंह में कड़वाहट;
- मामूली वजन घटाने।
अदरक व्यापक औषधीय गुणों और सुखद स्वाद के साथ, राष्ट्रीय उपचार और कई बीमारियों की रोकथाम का एक प्रभावी साधन है। अदरक का उपयोग उच्च रक्तचाप या हाइपोटोनिक बीमारी में भी उचित है। तैयारी की विधि के आधार पर, अदरक का उपयोग उच्च और निम्न दबाव दोनों के सामान्यीकरण का कारण बन सकता है, साथ ही साथ, अगर कोई प्रतिरक्षा नहीं है, और शरीर की रक्षा करता है, तो यह सवाल उठता है या कम होता है कि यह उत्पाद के उपयोग की विधि पर निर्भर करता है।
